건강
건강한 지방은 기억력 향상과 뇌 보호에 도움이 됩니다
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지방은 에너지를 공급할 뿐만 아니라 뇌에 필수적인 역할을 합니다. 충분한 지방을 섭취하면 기억력, 기분 및 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
베트남에서 담배 사용을 시작하는 평균 연령은 약 16.9세에 불과합니다
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공중 보건 대학의 새로운 연구에 따르면 약 14%의 학생들이 전자 담배를 시도한 적이 있고 3%가 사용하고 있습니다.
좋은 습관은 뇌를 건강하게 하고 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다
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의사는 뇌를 건강하게 하고 기억력을 개선하며 집중력을 높이는 데 도움이 되는 7가지 간단하지만 효과적인 습관을 지적합니다.
보건부는 2개 대상 그룹에 대한 건강 보험 혜택 코드 이전을 긴급히 요청합니다
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준빈곤 가구에 속한 건강 보험 가입자, 75세 이상 노인이 사회 연금 수당을 받고 있는 경우 건강 보험 100% 수혜 수준이 적용됩니다.
55세 이후 관절 통증 없이 끈기 있게 팔굽혀펴기를 하는 비법
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55세 이후 관절 통증 없이 끈기 있게 팔굽혀펴기를 하는 몇 가지 비법, 예를 들어 매주 2~3회 팔굽혀펴기 운동, 고강도 팔굽혀펴기 운동 등이 있습니다.
