건강

근육통 환자에게 좋은 음료 3가지

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근육통을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 음료를 식단에 추가할 수 있습니다.

하루 중 매 식사에 단백질을 보충할 때의 이점

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체중 감량 기분 개선 등 하루 중 매 끼니에 단백질을 보충할 때의 이점...

면역 체계를 강화하는 데 탁월한 초저가 과일

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파파야는 비타민 C와 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

하이퐁 병원의 믿을 수 없을 정도로 낡고 지저분한 상태

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하이퐁 - 낡은 건물 50% 노후화된 건물 전체 치료실이 비어 있는 것은 반세기 동안 운영된 하이퐁 폐병원의 현재 상황입니다.

숙면을 돕는 칼슘 보충을 위해 검은 참깨를 1주일 동안 섭취하는 방법 제안

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눈 조합을 변경하면 매일 검은 참깨를 먹으면서도 숙면을 취하는 데 도움이 되는 눈 칼슘을 보충할 수 있는 새로운 방법을 얻을 수 있습니다.

마그네슘은 매우 좋지만 다음 그룹의 사람들은 신장 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다

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마그네슘은 신장 해독을 돕기 위해 많은 사람들이 선택하지만 모든 사람이 사용하는 것이 안전한 것은 아닙니다.

백혈병 합병증 우려 부모는 자녀를 데리고 예방 접종을 받으러 가야 합니다

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어린이가 백반증에 걸릴 위험 특히 백반증을 유발할 수 있는 심각한 합병증에 대한 우려로 인해 많은 부모들이 자녀를 데리고 일찍부터 백신 접종을 받으러 갔습니다.

역기 들기 실수로 40세 이후 관절 손상 가능성

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주의 부족 벤치 자세 너무 무거운 역기 들기 등 역기를 들 때의 몇 가지 실수는 40세 이후의 관절에 영향을 미칩니다.

간염 수백만 명의 건강을 위협하는 침묵의 살인자

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매년 7월 28일은 세계 바이러스성 간염 예방의 날로 선정되었습니다. 바이러스성 간염은 조용히 진행되지만 매년 수백만 명의 사망자를 발생시키는 질병입니다.

건강에 해를 끼치지 않도록 동아 섭취를 피해야 하는 사람들을 알려드립니다

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동아는 이뇨제이지만 모든 사람이 먹어야 하는 것은 아닙니다. 일부 사람들에게는 동아를 먹는 것이 해로울 수 있습니다.

무심코 요산 수치를 급증시키는 점심 식사 습관 3가지

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점심 식사 중 무해해 보이는 일부 행동은 혈중 요산 농도를 높이는 '숨겨진 주범'이며 통풍 위험을 내포하고 있습니다.

폭우 후 응에안 서부 지역 전염병 위험에 직면

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응에안 – 폭우와 홍수 이후 응에안 서부 지역 주민들은 겹겹이 쌓인 어려움과 전염병의 위험에 직면하고 있습니다.

보건부는 졸업 후 의사를 최소 2년 동안 의무를 수행하기 위해 코뮌으로 보내라는 제안에 답변합니다

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유권자들은 보건부에 현재 기초 의료 기관에 대한 의사 특히 의료진에 대한 대우 정책이 적절하지 않다는 점을 검토해 줄 것을 요청했습니다.

약 없이 자연적으로 통증을 완화하는 5가지 강황 방법

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강황은 위험한 부작용 없이 만성 통증에 효과적인 것으로 입증된 자연스러운 통증 완화 능력이 있는 친숙한 향신료입니다.

신장 결석 위험을 피하기 위한 비타민 C 보충 시 황금률

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비타민 C는 콩팥 건강에 많은 이점을 제공하지만 콩팥을 잘못 보충하면 이 미량 영양소가 의도치 않게 신장 결석 형성 위험을 증가시킬 수 있습니다.

요산 수치를 가장 효과적으로 조절하는 요거트 섭취의 황금기

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소화를 돕는 식품에서 추출한 요거트는 면역력을 강화하고 심혈관에 좋습니다. 요거트는 황금기에 섭취하면 요산을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

하루 종일 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 간식

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혈당 조절에 간단하지만 효과적인 두 가지 곁들임 음식은 덜 익힌 아몬드와 저당 그리스 요구르트입니다.

얼굴의 3가지 징후로 당뇨병을 조기에 인지하기

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얼굴에 다음과 같은 증상이 많이 나타나면 당뇨병일 가능성이 매우 높습니다.

신장 기능에 좋은 청량 음료

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코코넛 워터에는 눈 칼륨 눈 나트륨 마그네슘 눈 칼슘이 들어 있으며 올바르게 보충하면 눈 건강과 신장 기능에 매우 좋습니다.

간염을 앓고 있는 수백만 명의 사람들에게 조기 검사와 예방 접종은 매우 필요합니다

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현재 베트남에는 간염과 함께 사는 수백만 명의 사람들이 있지만 여전히 많은 사람들이 치료에 대해 주관적이고 소홀합니다.