건강

면역 체계를 강화하는 데 탁월한 초저가 과일

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파파야는 비타민 C와 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

하이퐁 병원의 믿을 수 없을 정도로 낡고 지저분한 상태

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하이퐁 - 낡은 건물 50% 노후화된 건물 전체 치료실이 비어 있는 것은 반세기 동안 운영된 하이퐁 폐병원의 현재 상황입니다.

추운 계절에 저항력을 높이는 데 도움이 되는 음료

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녹차는 폴리페놀과 비타민 C와 같은 강력한 항산화 물질 함량 덕분에 저항력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

숙면을 돕는 칼슘 보충을 위해 검은 참깨를 1주일 동안 섭취하는 방법 제안

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눈 조합을 변경하면 매일 검은 참깨를 먹으면서도 숙면을 취하는 데 도움이 되는 눈 칼슘을 보충할 수 있는 새로운 방법을 얻을 수 있습니다.

콜라겐 생성을 돕는 약초 건기 피부를 위한 천연 보습제

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건조한 날씨는 피부가 수분을 잃고 탄력이 떨어지기 쉽습니다. 콜라겐 생성을 증가시키는 데 도움이 되는 몇 가지 친숙한 약재는 피부에 수분을 공급하고 피부를 속부터 건강하고 아름답게 유지하는 데 도움이 됩니다.

혈당 질환 환자에게 가장 좋은 요구르트 섭취 시기

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당뇨병 환자나 혈당 장애 위험이 있는 사람의 경우 요거트를 올바른 종류 올바른 양으로 사용하여 혈당이 갑자기 상승하지 않도록 해야 합니다.

사과 식초는 매우 좋지만 다음 그룹의 사람들은 신장 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다

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사과 식초는 해독을 돕고 신장 기능을 개선하는 능력이 있지만 모든 사람이 이 음료를 마셔야 하는 것은 아닙니다.

근육을 유지하면서 채식하는 3가지 방법

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음식을 올바르게 조합하고 지구력 훈련을 하면 동물성 단백질 공급원을 사용하지 않더라도 근육을 키우는 데 도움이 됩니다.

6주 만에 신장 기능을 개선하는 간단한 방법

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규칙적인 운동은 만성 신장 질환 환자가 신장 기능을 개선하고 신부전 진행을 늦추고 투석 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

신장을 더 건강하게 만드는 4가지 견과류

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영양이 풍부한 일부 견과류는 적절하게 사용하면 신장 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

혈당 안정 눈을 밝게 하고 간을 보호하는 데 도움이 되는 친숙한 향신료 잎

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이 향신료 잎은 요리의 풍미를 살릴 뿐만 아니라 혈당을 안정시키고 시력을 지원하며 간 기능을 강화하는 데 도움이 되는 많은 귀한 활성 물질을 함유하고 있습니다.

우기는 요로 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다

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우기는 쾌적하고 시원한 느낌을 주지만 요로 감염을 포함한 많은 건강 위험도 수반합니다.

매달 닥락 병원은 40건의 뇌졸중 환자를 받고 있으며 환자들은 점점 젊어지고 있습니다

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닥락 – 매달 서부 고원 지역 종합 병원은 수십 건의 뇌졸중 사례를 치료하고 있으며 점점 더 젊어지는 추세입니다.

위장이 약한 사람에게 좋은 커피 종류

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커피는 은행 건강에 많은 이점을 제공하지만 위장에 좋으려면 올바른 방법으로 마셔야 합니다.

혈당 조절에 도움이 되는 저항성 전분이 풍부한 3가지 식품 효과적인 체중 감량

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저항성 전분은 포만감을 오래 유지하고 설탕 흡수를 줄이며 체중 감량을 지원합니다. 다음은 혈당 조절과 몸매 유지를 원하는 사람들에게 좋은 식품입니다.

놀라운 흔한 과일의 신장 강화 효과

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오이는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 올바르게 사용하면 신장을 보충하는 데도 많은 이점이 있습니다.

콜레스테롤을 자연적으로 낮추는 데 도움이 될 수 있는 10가지 보충제

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일부 건강 보조 식품은 건강한 생활 방식과 결합하면 콜레스테롤 조절을 지원할 수 있습니다.

엄마는 17세 아들이 심각한 후유증을 남길 위험이 있는 일본 뇌염에 걸려 울먹였습니다

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적극적인 치료를 받았음에도 불구하고 일본 뇌염에 걸린 17세 남학생은 여전히 뇌 조직의 깊은 손상과 심각한 신경학적 후유증을 겪고 있습니다.

아침에 해야 할 습관은 하루 종일 비타민 D와 세로토닌을 강화하는 데 도움이 됩니다

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아침에 햇볕을 쬐는 것은 기분을 개선할 뿐만 아니라 비타민 D 흡수를 증가시켜 매일 면역력 수면 및 전반적인 건강을 지원합니다.

50세 이후 근력 강화에 도움이 되는 10분 스탠딩 운동

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매일 10분만 투자하면 50세 이상은 간단한 서기 운동을 통해 근력 균형 잡힌 다리 및 유연성을 향상시킬 수 있습니다.