건강
구아바 잎으로 혈당을 조절하려면 이 중요한 점을 기억해야 합니다
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구아바 잎은 혈당 조절을 돕는 데 도움이 될 수 있지만 효과와 안전성을 보장하기 위해 올바르게 사용해야 합니다.
중년 여성의 불면증을 예방하는 데 도움이 되는 저녁에 해야 할 3가지 운동
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적절한 운동으로 저녁에 가벼운 운동을 하면 중년 여성이 몸을 이완시키고 장기간의 불면증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
매일 유당 무함유 우유를 마실 때 발생할 수 있는 3가지 부작용
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유당 불내증 환자의 소화를 돕지만 유당 무함유 우유는 올바르게 사용하지 않으면 알레르기를 유발할 위험이 여전히 잠재되어 있습니다.
전문가 강황 과다 섭취 습관으로 인한 간 독성 위험 경고
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고용량의 강황 보충은 간에 해로울 수 있으며 특히 기저 질환이 있는 사람의 경우 전문가는 올바른 용량과 시간에 사용해야 한다고 권장합니다.
보건부는 흑사병 확산을 막고 우리나라로 흑사병 발병을 예방할 것을 제안했습니다
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현재 치쿤구니야열이 증가하는 추세이며 라레위니옹과 마요트와 같은 인도양 섬에서 큰 발병이 기록되었습니다.
신장 기능이 약한 사람은 신장 결석 예방을 위해 아침 식사로 무엇을 먹어야 할까요
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신장이 약한데 아침 식사로 무엇을 먹어야 하는지는 건강을 보호하고 신장에 대한 부담을 줄이기 위해 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다.
면역 체계가 약한 사람은 치쿤구니야열에 대해 방심해서는 안 된다는 경고
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부이 부 휘 부교수에 따르면 흰줄숲모기가 옮기는 치쿤구니야열은 일반적으로 생명을 위협하지 않지만 면역 체계가 약한 사람의 경우 눈은 특별히 경계해야 합니다.
건강을 보호하기 위한 전해질 유지 시간에 대한 올바른 이해
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전해질은 수분 공급을 유지하고 근육을 수축시키고 신경 신호를 전달하는 데 필수적인 미네랄이며 체내에 머무는 시간은 동일하지 않습니다.
신장 결석을 자연적으로 배출하기 위해 매일 마셔야 할 물의 양
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매일 충분한 물을 마시는 것은 신장 기능을 강화하고 자연적인 신장 결석 배출 과정을 지원하는 데 매우 효과적입니다.
아몬드 버터와 땅콩 버터 브라이즈 어떤 것이 건강에 최적의 선택일까요
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아몬드 버터와 땅콩 버터는 모두 영양소가 풍부하고 영양은 심혈관 건강과 전반적인 건강에 좋지만 각 종류마다 고유한 장점이 있으며 각 요구 사항에 적합합니다.
신장 간에 좋은 칼륨 함량이 낮은 4가지 견과류 섭취 권장
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영양 전문가들은 만성 신장 질환이나 간 기능 장애가 있는 사람은 이 기관의 부담을 줄이기 위해 저칼륨 식품을 우선적으로 섭취해야 한다고 권장합니다.
폭염 후 피부를 밝고 건강하게 가꿔주는 피부 마스크 만드는 방법
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극심한 더위는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 햇빛으로 인해 손상된 피부에 좋은 마스크를 만드는 방법입니다.
