설날 생활 습관 바꾸기, 숙면을 취하는 방법

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 13/02/2026 - 06:00

비타민 B군은 에너지 대사를 돕고 신경계를 진정시키며 숙면에 중요한 요소인 멜라토닌 생성을 돕습니다.

| 10/02/2026 - 12:00

트립토판이 풍부한 올바른 식품을 보충하면 정신을 편안하게 하고 매일 밤 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 16:48

람동 - 다이닌 고개 정상(국도 28B)의 손상된 도로 표면 구간이 복구되어 뗏 성수기 동안 차량의 안전한 통행이 보장되었습니다.

| 16/02/2026 - 16:20

호치민시 - 안푸 교차로 프로젝트에 속한 HC1-02 지하차도가 비가 오지 않았음에도 불구하고 2월 16일 아침에 갑자기 거의 0.5m 침수되었습니다.

| 16/02/2026 - 15:30

모든 사람들이 가족과 함께하는 따뜻한 보금자리를 향하는 동안, 베트남-독일 우호 병원에서는 설날 연휴가 없었던 것처럼 여전히 바쁜 업무 일정이 이어지고 있습니다.

| 16/02/2026 - 15:00

노동 신문은 2026년 새해를 맞아 배우 프엉안다오와 인터뷰를 했습니다.

| 16/02/2026 - 14:00

하노이 - 설날을 제쳐두고 Nhan Ai 요양원의 젊은 간호사들은 노인들에게 따뜻하고 평화로운 봄 분위기를 선사하며 헌신적으로 돌보고 있습니다.