영양

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 15/02/2026 - 09:00

바질과 꿀을 결합하는 것은 호흡기 건강과 면역력에 매우 좋은 친숙한 민간 요법입니다.

| 15/02/2026 - 07:30

몇 가지 작은 원칙은 설날 동안 몸을 항상 가볍고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 27/09/2025 - 09:00

다음 2가지 과일은 건강한 모발에 영양을 공급하고 조기 흰머리를 예방하는 데 도움이 되는 '황금 식품'으로 간주됩니다.

| 27/09/2025 - 07:53

쉽게 조리할 수 있는 브라 스낵은 메뉴를 풍성하게 할 뿐만 아니라 간과 신장 기능을 효과적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.

| 27/09/2025 - 07:50

생강차는 특히 고혈당 환자에게 많은 건강상의 이점을 제공하는 음료로 간주됩니다.

| 27/09/2025 - 06:49

감은 바삭하고 비타민과 항산화제가 풍부하지만 특히 간에 문제가 있는 사람은 눈을 사용하는 데 적합한 사람은 많지 않습니다.

| 27/09/2025 - 05:30

신장은 독소를 배출하고 체액 균형을 맞추는 데 도움이 되는 신체의 중요한 필터입니다.

| 27/09/2025 - 05:00

단백질이 풍부한 7가지 간식은 단 15분 만에 만들 수 있습니다. 빠르고 맛있고 배부른 간식은 활력을 되찾는 데 완벽합니다.

| 26/09/2025 - 19:00

오늘날 흔한 3가지 다이어트는 체중 감량 심혈관 보호부터 기억력 향상까지 다양한 건강 효과를 가져다줍니다.

| 26/09/2025 - 17:00

밤은 비타민 C 비타민 B 미네랄 섬유질이 풍부하여 신장을 보하는 효과가 있으며 특히 중년 및 노년층에게 적합합니다.

| 26/09/2025 - 13:00

건강한 혈압을 유지하려면 다음 영양소를 보충하고 줄이는 데 주의해야 합니다.

| 26/09/2025 - 11:00

섬유질과 오메가-3가 풍부한 아마씨는 매일 규칙적으로 보충하면 심혈관을 보호하고 소화를 개선하며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 26/09/2025 - 10:28

아보카도는 영양가 있는 식품일 뿐만 아니라 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 자연적인 '도우미'로 간주됩니다.

| 26/09/2025 - 06:00

바나나를 올바르게 섭취하면 간 해독 체중 감량에 실제로 효과를 볼 수 있습니다.

| 25/09/2025 - 22:00

호두를 정기적으로 섭취하면 심혈관 질환 위험을 줄이고 수명을 늘리는 데 기여할 수 있습니다.

| 25/09/2025 - 21:00

신장을 더 건강하게 만들기 위해 잠자리에 들기 전에 간과 신장에 대한 부담을 줄이기 위해 몇 가지 간단한 일을 할 수 있습니다.

| 25/09/2025 - 20:00

검은쌀은 단백질 브리아산 브리아 섬유질 미네랄 특히 안토시아닌이 풍부하며 브리아는 발음을 보하고 간과 신장을 보하는 효과가 있습니다.