영양물 섭취

| 31/12/2025 - 18:08

노랗게 변색된 피부, 많은 여드름, 부어오른 눈, 벗겨진 입술은 지방간 경고 신호입니다.

| 31/12/2025 - 17:10

오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

| 31/12/2025 - 15:06

오렌지 주스는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 오랫동안 간에 좋은 음료로 여겨져 왔습니다.

| 31/12/2025 - 14:15

레몬 물은 시원하고 마시기 쉽고 비타민 C가 풍부하지만 일부 사람들의 경우 매일 많이 마시는 습관이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

| 31/12/2025 - 13:13

사과 식초와 꿀을 섞은 따뜻한 음료는 감기 "약"처럼 입소문으로 전해지지만, 과학적 증거는 이점이 증상 완화 수준에 머무른다는 것을 보여줍니다.

| 10/07/2025 - 15:30

안전하고 효과적인 저혈당 예방을 위해 무엇을 마셔야 할까요?

| 10/07/2025 - 14:00

더운 날씨는 몸을 쉽게 피곤하게 만들고 체액 저류를 유발하며 체중 감량을 어렵게 만듭니다. 그러나 단 하나의 주스만 있으면 몸을 정화하고 간을 식히고 체중 감량을 지원할 수 있습니다.

| 10/07/2025 - 09:15

셀러리 채소는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 셀러리 해독 피부 미용 뼈와 관절 보호에도 효과가 있습니다.

| 10/07/2025 - 08:00

셀러리 주스는 모든 혈병을 치료하는 약은 아니지만 혈당 조절 혈압 안정과 같은 건강상의 이점이 있습니다.

| 10/07/2025 - 06:30

무설탕 땅콩 버터 오트밀 빵 버터 없는 브라이스는 다이어트하는 사람들에게 이상적인 디저트입니다. 입맛도 좋고 체중 감량에도 효과적이며 안전합니다.

| 10/07/2025 - 06:00

합리적인 식단 특히 아침 식사는 요산 수치를 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 10/07/2025 - 05:30

기저 질환 당뇨병 환자의 경우 격렬한 운동은 땀을 많이 흘리게 하고 탈수와 에너지를 잃게 할 수 있습니다. 이 시기는 저혈당이 발생하기 쉬운 시기입니다.

| 09/07/2025 - 11:13

닭고기는 올바르게 조리하고 적절한 양으로 섭취하면 고지혈증 환자에게 안전한 선택이 될 수 있습니다.

| 09/07/2025 - 11:00

몇 가지 간단한 습관이 통풍을 효과적으로 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 09/07/2025 - 09:00

영양가가 높을 뿐만 아니라 신장 건강과 콜레스테롤 저하에 특히 유익한 몇 가지 친숙한 식품.

| 09/07/2025 - 08:00

혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 탄수화물이 함유된 식품을 선택해야 합니다.

| 09/07/2025 - 07:00

리치와 뽕나무는 친숙한 과일일 뿐만 아니라 신장에도 많은 이점을 제공합니다.

| 09/07/2025 - 05:30

아침 식사에 요거트와 섬유질이 풍부한 일부 식품 단백질이 풍부한 식품을 현명하게 조합하면 혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

| 08/07/2025 - 22:00

많은 사람들이 좋아하는 청량 음료임에도 불구하고 사탕수수 주스는 잘못 사용하거나 남용하면 해롭습니다.

| 08/07/2025 - 20:00

비타민 D 결핍은 생활 방식과 간과하기 쉬운 숨겨진 건강 요인으로 인해 많은 사람들에게서 조용히 발생합니다.