영양
맥주에 찐 생선을 먹으면 혈중 알코올 농도가 올라가요?
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설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.
칼로리 함정을 피하기 위해 올바른 방법으로 넴잔 먹기
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넴잔은 매력적이지만 칼로리와 지방이 풍부합니다. 영양 전문가는 체중 증가와 심혈관 영향을 피하기 위해 적당히 섭취하고 녹색 채소를 함께 섭취할 것을 권장합니다.
설날을 위한 유익균이 풍부한 간단한 발효 요리 레시피
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간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.
레몬 잎차를 사용하여 열을 내리고 간 해독을 돕고 숙면을 개선하는 방법
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레몬 잎 물은 천연 에센셜 오일과 항산화제를 함유하고 있어 체온을 낮추고 간 해독을 돕고 수면의 질을 개선하는 능력이 있습니다.
치즈 파스타를 정기적으로 섭취하면 나쁜 콜레스테롤이 증가할 수 있습니다
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파스타 치즈의 포화 지방은 LDL을 증가시키고 동맥경화반을 촉진할 수 있습니다. 심혈관 질환 위험에 유의해야 합니다.
해독 및 효과적인 체중 감량을 위한 고구마 섭취 방법
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고구마는 친숙한 식품일 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하며 해독을 돕는 능력 덕분에 효과적인 체중 감량 도우미이기도 합니다.
오렌지 주스 한 잔으로 하루를 시작할 때의 이점과 위험
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오렌지 주스 한 잔으로 하루를 시작하는 것은 많은 영양학적 이점을 제공하지만 건강에 나쁜 영향을 미치지 않도록 올바른 방법으로 마셔야 합니다.
체중 증가 없이 월병에서 칼로리를 줄이는 5가지 팁
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월병은 보통 설탕이 많고 칼로리가 높습니다. 따라서 월병은 빵을 선택하고 올바르게 먹으면 맛있고 건강에 좋으며 체중이 늘지 않습니다.
요산 수치가 높은 사람에게 미치는 새우젓의 영향
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눈의 해로움을 줄이기 위해 요산 수치가 높은 사람은 새우젓과 소금이 많은 음식 퓨린이 많은 음식을 피하거나 최대한 줄여야 합니다.
아침의 해로운 습관은 신장 해독을 어렵게 만듭니다
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아침은 신체가 독소를 배출하는 '황금 시간대'입니다. 그러나 많은 사람들이 신장이 신체를 정화하는 능력을 감소시키는 나쁜 습관인 눈을 유지합니다.
