영양

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/09/2025 - 18:00

칼슘이 풍부한 식품을 올바르게 보충하면 혈압을 자연적으로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 섭취할 수 있는 칼슘이 풍부한 식품입니다.

| 15/09/2025 - 17:11

고구마는 건강에 많은 이점이 있지만 많은 사람들이 껍질째로 먹어야 할지 말아야 할지 여전히 궁금해합니다.

| 15/09/2025 - 17:00

많은 요인이 혈당에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 저녁에는 더욱 그렇습니다. 따라서 혈당을 조절하기 위해 오후 5시 이후의 습관을 피해야 합니다.

| 15/09/2025 - 15:28

올바르게 사용하면 커피는 해롭지 않을 뿐만 아니라 자연적으로 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/09/2025 - 14:18

간 질환 환자의 경우 계란 조리법을 선택하는 것은 영양분을 활용할 뿐만 아니라 간에 대한 부담을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

| 15/09/2025 - 14:00

바나나는 영양가가 풍부하고 체력 건강에 좋지만 공복이나 아침에 먹으면 혈당이 급격히 상승하여 체력 저하를 유발할 수 있습니다.

| 15/09/2025 - 13:00

소다는 친숙한 음료이지만 신장이 과로하게 만드는 많은 설탕과 첨가물을 함유하고 있습니다.

| 15/09/2025 - 13:00

꿀이 잘못된 식품과 결합하면 소화 불량 색소침착 영양가 감소 심지어 장기적인 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/09/2025 - 09:40

아침에 오리알을 먹는 습관은 제대로 조절하지 않으면 혈당을 높일 수 있습니다.

| 15/09/2025 - 09:13

독특한 맛으로 눈에 을 뿐만 아니라 린어는 영양이 풍부한 식품 공급원이기도 하며 린어는 특히 신체에 자연 칼슘을 보충하는 공급원입니다.

| 15/09/2025 - 07:45

무화과는 많은 사람들이 모르는 혈당 조절을 돕는 능력이 있습니다.

| 15/09/2025 - 06:12

신장은 혈액 여과 신체의 독소 및 전해질 제거에 중요한 역할을 합니다.

| 15/09/2025 - 06:00

섬유질은 특히 당뇨병 환자의 전반적인 건강을 지원하는 데 필수적인 역할을 합니다.

| 15/09/2025 - 06:00

덜 익힌 콩을 먹으면 심각한 콩 중독을 일으킬 수 있습니다. 건강을 보장하려면 콩을 물에 담가 불려야 하고 건강 안전을 보장하기 위해 충분히 삶아야 합니다.

| 14/09/2025 - 22:00

아보카도는 친숙한 느끼한 과일일 뿐만 아니라 올바르게 사용하면 혈압을 안정시키고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 많은 영양소를 함유하고 있습니다.