영양

| 16/02/2026 - 06:36

아침에 차와 커피를 마시는 습관은 생식 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 16/02/2026 - 06:30

오트밀 아침 식사는 트리글리세리드를 낮추고, 몸을 정화하고, 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 13/09/2025 - 06:12

숙면과 휴식을 취하려면 매일 식단에 구아바를 추가할 수 있습니다.

| 13/09/2025 - 06:00

과일은 균형 잡힌 식단의 필수 성분이지만 식단 조절은 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다.

| 12/09/2025 - 15:00

색깔이 다를 뿐만 아니라 각 포도는 고유한 건강상의 이점을 제공합니다.

| 12/09/2025 - 14:16

올바른 방법으로 마시는 방법을 안다면 사탕수수 주스와 같은 천연 음료는 혈당 안정에 완전히 도움이 될 수 있습니다.

| 12/09/2025 - 14:00

호박씨는 영양가가 높을 뿐만 아니라 남성의 생식 건강과 전립선에 많은 이점을 제공합니다.

| 12/09/2025 - 11:00

동아는 시원하고 효과적인 냉각 식품입니다. 하지만 특히 신장 질환 환자의 경우 동아를 너무 많이 섭취하면 역효과를 일으켜 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 12/09/2025 - 10:42

홍차와 생강차는 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 데 도움이 될 뿐만 아니라 안전한 체중 감량을 촉진하기 위해 고급 금식 방법과 효과적으로 결합됩니다.

| 12/09/2025 - 09:30

영양가 있는 과일이지만 포도를 너무 많이 섭취하면 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

| 12/09/2025 - 07:30

생활 습관을 적시에 조절하는 것 외에도 간에 영양을 공급하기 위해 단백질 섬유질 비타민이 풍부한 아침 식사에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.

| 12/09/2025 - 05:00

현미는 섬유질 비타민 미네랄이 풍부하여 자연스러운 체중 감량 '만병통치약''으로 여겨집니다.

| 11/09/2025 - 16:03

자몽을 잘못 먹으면 의도치 않게 신장에 부담을 줄 수 있으며 만성 질환 치료제를 사용하는 사람들에게 신부전 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

| 11/09/2025 - 12:00

소화 불량이나 소화 장애가 있을 때 부드럽고 섬유질과 지방이 적은 음식을 선택하면 장이 건강해지는 데 도움이 됩니다.

| 11/09/2025 - 08:00

지방이 적고 단백질이 충분하며 섭취량을 조절하는 합리적인 식단은 간 기능에 좋습니다.

| 11/09/2025 - 06:15

내장 지방 감소를 돕는 약초 중에서는 아티초크 꽃이 신진대사와 간 해독에 유익한 활성 물질을 많이 함유하고 있어 높이 평가됩니다.

| 11/09/2025 - 06:13

칼슘 보충은 용량에 그치지 않고 최적의 효과를 얻기 위해 사용 시점에 따라 달라집니다.