오렌지 껍질은 항균 작용을 하고 입 냄새를 좋게 합니다.
오렌지 껍질에는 항균 및 천연 향을 생성하는 능력이 있는 리모넨 에센셜 오일이 많이 함유되어 있습니다. 영양 전문가 록사나 에흐사니에 따르면 감귤류 과일 껍질의 식물성 화합물은 입안에서 냄새를 유발하는 박테리아의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 오렌지 껍질을 소량 씹거나 차를 끓여 마시면 호흡이 더 편안해질 수 있습니다.
레몬 껍질은 침 분비를 자극합니다.
침은 박테리아와 플라크를 청소하는 데 중요한 역할을 합니다. 레몬 껍질은 강한 향기를 가지고 있으며 침샘 활동을 자극하는 데 도움이 됩니다. 클리블랜드 클리닉은 침 분비를 늘리는 것이 입 냄새의 흔한 원인 중 하나인 구강 건조증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
사과 껍질은 자연적인 구강 청소를 지원합니다.
사과 껍질에는 섬유질과 폴리페놀이 함유되어 있어 치아 표면을 깨끗하게 하고 박테리아를 제한하는 데 도움이 됩니다. Harvard Health Publishing에 따르면 과일의 항산화 화합물은 올바른 구강 위생과 병행하여 건강한 구강 환경을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
