건강

| 09/04/2026 - 06:30

칼륨이 풍부한 식단은 심혈관을 지원하고 혈압을 안정시키며 근육을 강화하여 규칙적으로 운동하는 사람들에게 적합합니다.

| 09/04/2026 - 06:30

걷기는 혈압 조절을 돕는 간단한 운동 방법이지만 적절한 시기를 선택해야 합니다.

| 09/04/2026 - 06:20

일부 여름 과일은 요산 수치를 자연적으로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 09/04/2026 - 06:00

코코넛 워터는 천연 음료이며 전해질이 풍부하고 건강에 좋습니다. 하지만 매일 코코넛 워터로 정수를 완전히 대체할 수 있을까요?

| 09/04/2026 - 05:44

뼈가 튼튼한 것은 부분적으로 견과류에 함유된 영양소 덕분이지만 많이 먹으면 좋은 것은 아닙니다.

| 17/01/2026 - 10:01

설날을 맞이하기 위해 날씬한 허리를 원한다면, 복부 지방을 줄이기 위해 이러한 운동을 놓치지 않아야 합니다.

| 17/01/2026 - 09:55

많은 관련 지도자들이 위법 행위를 저지른 후 식품안전국(보건부)이 공식적으로 새로운 지도자로 임명되었습니다.

| 17/01/2026 - 09:37

익숙한 음식은 혈당을 높일 수 있으므로 당뇨병 환자는 섭취 시 주의해야 합니다.

| 17/01/2026 - 09:03

닥락 - 부온마투옷 종합병원 원장인 찐홍 씨가 떠이응우옌 지역 종합병원 원장으로 전보 및 임명되었습니다.

| 17/01/2026 - 08:00

아침 운동은 50세 이후 다리 근육의 힘을 회복하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 역대로 스탠드에 오르거나 저항선으로 엉덩이를 들어 올리는 것 등이 있습니다.

| 17/01/2026 - 07:00

지방간 환자의 경우 커피를 올바르게 마시는 것은 질병 진행을 늦추고 간 기능을 개선하는 데 기여할 수 있습니다.

| 17/01/2026 - 07:00

공기 중의 매끄러운 먼지는 호흡기에 영향을 미칠 뿐만 아니라 오염된 환경에 직접 노출된 눈에도 직접적인 영향을 미칩니다.

| 17/01/2026 - 06:49

딸기와 시금치 주스는 풍부한 비타민 C와 필수 미네랄의 완벽한 조합입니다.

| 17/01/2026 - 06:06

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, 심혈관, 뇌에 대한 이점과 항염증 능력으로 자주 칭찬됩니다.

| 17/01/2026 - 06:00

비타민 D는 뼈, 면역 및 대사에 핵심적인 역할을 하며, 그중 지방성 생선은 풍부하고 흡수하기 쉬우며 건강에 장기간 보충하기에 적합한 천연 공급원입니다.

| 17/01/2026 - 05:23

양배추 잎을 덮는 것은 간단하고 저렴하며 통풍으로 인한 관절통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 팁입니다.

| 16/01/2026 - 21:04

호치민시 - 1월 16일, 인민병원 115는 감전 후 순환이 중단된 환자를 성공적으로 응급 치료했다고 밝혔습니다.

| 16/01/2026 - 20:35

호치민시 – 간헐적인 복통이라고 생각한 10세 소녀가 병원에 데려가 진찰을 받았을 때 심각한 위궤양이 발견되었습니다.

| 16/01/2026 - 20:00

건강하게 먹는" 셔츠를 입은 많은 식품이 설탕, 지방, 과도한 칼로리를 숨기고 있어 많은 사람들의 몸매 유지 및 건강 보호 노력이 역효과를 냅니다.

| 16/01/2026 - 18:00

검은 참깨는 고량 영양소와 많은 건강상의 이점 덕분에 전통 의학에서 친숙한 식품입니다.