건강

| 27/05/2026 - 22:00

더운 날씨는 피로를 유발할 뿐만 아니라 소화 시스템과 신체의 배고픔 감각을 조절하는 호르몬에도 영향을 미칩니다.

| 27/05/2026 - 21:30

딸기 박하차는 은은한 새콤달콤한 맛이 나고, 향긋하고 시원하며 여름날 더위를 식히기에 적합합니다.

| 27/05/2026 - 20:30

고구마는 베타카로틴, 섬유질, 비타민 C, 칼륨이 풍부하여 간, 심혈관 및 면역에 좋지만 조리 방법이 유지되는 영양소 양에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 27/05/2026 - 20:00

균형 잡힌 식단은 과학적인 주방 조직과 현명한 식품 선택에서 시작됩니다.

| 27/05/2026 - 19:30

폭염은 올바르게 조절하지 않으면 혈당을 갑자기 변동시킬 수 있습니다.

| 31/03/2026 - 09:00

폐경기 전 여성은 안정적인 몸매와 건강을 유지하기 위해 비타민 B12, 칼슘, 비타민 D 및 단백질을 보충해야 합니다.

| 31/03/2026 - 08:40

과일은 당뇨병 환자에게 건강한 간식입니다. 그러나 혈당 지수가 낮은 종류를 선택하고 올바른 복용량을 섭취해야 합니다.

| 31/03/2026 - 08:16

많은 익숙한 일상 생활 습관이 간에 축적되는 지방의 양을 은밀히 증가시킬 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

| 31/03/2026 - 08:00

수면은 전반적인 건강에 필수적인 역할을 하며 질병 위험과 수명과 직접적인 관련이 있습니다.

| 31/03/2026 - 08:00

한쪽 다리로 서 있는 운동만으로 65세 이상에서는 균형 감각과 신체 건강 수준을 평가할 수 있습니다.

| 31/03/2026 - 07:44

공복에 커피를 마시거나 대충 아침 식사를 하는 것과 같이 무해해 보이는 일부 습관은 혈당을 크게 변동시킬 수 있습니다.

| 31/03/2026 - 07:38

요산 수치 증가는 제대로 조절하지 않으면 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 그중 식단이 중요한 역할을 합니다.

| 31/03/2026 - 07:34

친숙한 재료로 만든 약선 요리는 영양가가 좋을 뿐만 아니라 신경을 안정시키고 스트레스를 줄이며 자연스럽게 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

| 31/03/2026 - 07:29

신체적 특징뿐만 아니라 키도 건강과 관련이 있습니다. 연구에 따르면 키가 작은 사람은 암, 혈전증 및 외상 위험이 적을 수 있습니다.

| 31/03/2026 - 07:00

일부 채소는 간 기능을 개선하고 간 관련 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 31/03/2026 - 06:15

하노이 - 수족구병이 126개 코뮌 및 구에서 발생하여 24개의 발병지가 있었으며, 그중 21개의 발병지는 유치원 및 유아 교육 기관에서 발생했습니다.

| 31/03/2026 - 06:00

감자를 먹으면 혈당이 상당히 빠르게 상승할 수 있지만, 그 정도는 조리법, 섭취량, 그리고 어떤 음식을 곁들여 먹는지에 따라 달라집니다.

| 31/03/2026 - 05:46

차전자피는 이뇨 작용, 항염증 작용 및 요산 배출 촉진 효과로 주목받는 야생 식물입니다.

| 31/03/2026 - 05:45

올리브 열매로 간 해독하는 것은 건강 관리 요구가 증가하는 상황에서 많은 사람들이 관심을 갖는 주제입니다.

| 31/03/2026 - 05:30

강황과 후추는 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 식단에서 올바르게 조합하면 많은 건강상의 이점을 제공합니다.