건강

간을 깨끗하고 질병을 줄이고 싶다면 이 채소들을 놓치지 마세요

|

비싼 음식이 필요 없이 많은 일반 채소가 간을 정화하고 효과적으로 회복하는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 침대와 편안한 매트리스 속에서도 잠들기 어려운 실수

|

부드러운 매트리스가 충분하지 않고, 빛, 어수선함, 소재가 잠들기 어렵게 만드는 은밀한 원인입니다.

익숙한 음식을 보충하여 매일 간 보호

|

간은 해독과 대사에 중요한 역할을 하므로 매일 적절한 식품을 보충하면 기능이 효과적으로 지원됩니다.

차와 커피를 마시는 방법은 뇌졸중 위험을 30% 이상 줄입니다

|

매일 적당히 차와 커피를 마시면 심혈관 및 혈관 보호 효과 덕분에 뇌졸중 위험을 최대 32%까지 줄이는 데 도움이 됩니다.

처방 및 약품 지급 오류: 최대 3천만 VND 벌금 부과 가능

|

의료 시설에서 처방, 발급 및 약물 사용 모니터링의 오류로 인해 의료 종사자는 최대 3천만 동의 벌금을 부과받거나 심지어 자격증을 박탈당할 수도 있습니다.

의사, 습한 날씨에 식품 보관 방법 권장

|

습한 날씨는 박테리아가 빠르게 번식할 수 있는 조건을 만들고, 식품을 잘못 보관하면 건강에 해로울 수 있습니다.

아침 관절 경직을 줄이는 간단한 운동

|

아침에 관절이 뻣뻣해지는 느낌은 특히 중년 및 노년층에게 흔한 상태입니다. 몇 가지 간단한 운동이 이 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

어린이 뇌 발달에 도움이 되는 6가지 과일

|

딸기, 포도, 망고...는 비타민과 항산화 물질이 풍부한 과일로 신경 연결을 돕고 어린이의 뇌에 좋습니다.

더 잘 자고 싶다면 이러한 아연이 풍부한 식품을 놓치지 않아야 합니다

|

아연이 풍부한 식품을 합리적으로 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 기여하여 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

매일 올리브 오일 한 모금 마시면 무슨 일이 일어날까요

|

매일 소량의 올리브 오일은 심혈관을 지원하고 염증을 줄이며 신진대사를 개선할 수 있습니다.

뗏 이후 급격한 체중 감량, 건강을 신중하게 희생

|

설날 연휴 동안 마음껏 먹고 마시는 후 많은 사람들이 몸매를 되찾기 위해 급하게 체중 감량을 서두릅니다. 그러나 비과학적인 체중 감량은 건강에 해로울 수 있습니다.

바나나 섭취 시 잘 알려지지 않은 부작용

|

바나나는 영양가가 풍부하지만 너무 많이 섭취하면 고칼륨혈증, 팽만감 또는 구강 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

왜 채식을 해도 콜레스테롤이 여전히 높을까요

|

식단에서 고기와 생선을 제외하더라도 채식주의자는 식품 선택이 합리적이지 않으면 콜레스테롤을 높일 수 있습니다.

붉은 잎 채소와 여성의 철분 결핍 예방에 중요한 역할

|

붉은 잎 채소는 식물성 철분이 풍부하여 여성이 빈혈을 개선하고 피로를 효과적으로 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

고혈압 환자에게 적합한 저나트륨 식품 안내

|

당면은 지방이 적고, 싱겁게 조리하고 적당히 섭취하면 고혈압 환자에게 적합합니다.

아이들을 안전하게 봄맞이 여행을 보내는 방법

|

새해 초 봄맞이 여행, 부모는 아이의 건강을 보호하기 위해 철저히 준비해야 합니다.

폐쇄형 치료, 회복, 요양 병원 모델 등장

|

동일한 캠퍼스 내에서 치료, 회복 및 요양을 통합하는 병원 모델이 베트남에 처음 등장하여 건강 관리에 새로운 방향을 제시했습니다.

담백하고 섬유질이 풍부한 정월 대보름 채식 제사상 제안

|

정월 대보름에는 많은 가정이 평범한 채식 제사상을 선택하여 평안을 기원합니다. 섬유질이 풍부한 음식은 제사상을 조화롭게 하고 건강에 좋습니다.

쉽게 간과되는 9가지 미네랄 결핍 징후

|

철, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄 부족은 은밀히 기분, 근골격계 및 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.

나뭇잎으로 전기 화상 자가 치료, 남성 발 괴사

|

다리에 전기 화상을 입은 후 환자는 병원에 가서 진찰을 받지 않고 집에서 나뭇잎으로 자가 치료를 받았고, 한 달 후 다리 피부가 괴사되어 심하게 손상되었습니다.