건강

놓치지 말아야 할 설날 식사의 중요한 참고 사항

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설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

설날 며칠 만에 혈압이 통제 불능 상태가 될 수 있습니다

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설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

끊임없는 혈액 투석 리듬 속에서 설날 맞이

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설날 연휴 동안 탄년 병원 인공 신장 투석과는 환자와 의사들이 조용하지만 나눔으로 가득 찬 설날을 맞이하는 곳으로 지속적으로 치료를 유지합니다.

설날에 익숙한 과일 덕분에 뱃살 빼기

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칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다낭 병원, 뗏 빈 응오 기간 동안 전투 인력 준비 완료

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다낭 - 다낭 병원은 뗏 연휴 동안 응급 및 치료 작업을 보장하기 위해 4단계 인력 계획과 적색 경보 절차를 활성화했습니다.

비타민 D와 강황을 결합하면 면역 체계에 어떤 이점이 있을까요

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강황과 비타민 D는 일반적으로 면역력을 높이기 위해 사용되지만, 연구에 따르면 면역 효능은 여전히 제한적입니다.

꽝닌에서 5세 환아 위장에서 5x7cm 머리카락 묶음 발견

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꽝닌 – 의사들은 심각한 영양실조 상태로 입원한 5세 환아의 위에서 5x7cm 크기의 머리카락 묶음을 발견했습니다.

추운 날씨에 의사가 노인들의 안전한 운동을 돕는 방법을 알려줍니다

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건강을 보호하기 위해 많은 사람들이 추운 날씨에도 운동 습관을 유지합니다. 의사들은 안전을 보장하기 위해 올바른 방법으로 운동해야 한다고 권장합니다.

요산 수치를 낮추기 위해 레몬즙을 덜 신맛과 쓴맛으로 만드는 방법

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레몬 물을 올바르게 만드는 것은 쓴맛을 줄이고 영양분을 완전히 유지할 뿐만 아니라 이 음료를 마시기 쉽고 요산 수치가 높은 사람에게도 좋습니다.

단 것을 피하고 설탕을 끊으면 간에 무슨 일이 일어날까요

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단 것을 피하고 설탕을 끊으면 간에 무슨 일이 일어날까요? 간이 "부하를 줄이고" 더 건강해지나요?

감기, 기침 위험을 줄이기 위해 겨울에 제한해야 할 식품

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감기와 기침은 겨울에 증가하는 경향이 있습니다. 식단을 조절하고, 익숙한 음식과 음료를 제한하면 목을 보호하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.

마그네슘과 콜라겐을 동시에 섭취하면 피부와 관절이 어떻게 변하는가

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마그네슘과 콜라겐은 모두 피부, 관절 및 신체 회복에 필수적입니다. 이 두 가지를 동시에 사용하면 건강에 어떤 이점이 있을까요?

새해 첫 근무일부터 정신 건강 관리

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작지만 끈기 있는 습관으로 정신 건강을 적극적으로 관리하여 활기찬 새해를 시작하는 데 도움이 됩니다.

고구마 아침 식사 시 주의해야 할 점

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고구마는 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 오랫동안 건강에 좋은 식품으로 여겨져 왔습니다.

치아씨드 주스나 치아씨드 푸딩, 어떤 선택이 소화가 더 잘 되나요

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치아씨를 올바르게 담그면 신체가 더 잘 흡수하고 팽만감을 줄이는 데 도움이 됩니다. 치아씨 주스와 치아씨 푸딩은 모두 영양가가 높고 다양한 건강 목표에 적합합니다.

포만감을 오래 유지하고 혈당 조절에 좋은 음식

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당뇨병 환자의 경우 포만감을 오래 유지하고 혈당을 낮추지 않는 음식을 선택하는 것은 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

알람을 올바르게 설정하면 정신을 차리고 피곤하지 않게 일어날 수 있습니다

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알람은 정시에 일어나는 데 도움이 될 수 있지만 알람을 올바르게 설정하는 방법을 모르면 피곤한 상태로 일어날 수 있습니다.

체내 수분 축적으로 인한 체중 증가 상황을 인식하고 통제하는 비법

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수분 축적은 체중을 빠르게 변동시키고, 무거움과 부종을 유발하지만, 식단과 운동을 조절하면 개선될 수 있습니다.

매일 밤 숙면을 취하려면 이 발 담그는 방법을 참고해야 합니다

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불면증이 있고 잠을 잘 못 자면 다음 방법을 참고할 수 있습니다.

쩌러이 병원, 설날 연휴 기간 동안 1,138명 응급 치료

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2026년 설날 연휴 4일(1월 1일부터 1월 4일까지) 동안 호치민시 쩌러이 병원은 응급실에 1,100명 이상의 환자를 기록했습니다.