건강

놓치지 말아야 할 설날 식사의 중요한 참고 사항

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설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

설날 며칠 만에 혈압이 통제 불능 상태가 될 수 있습니다

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설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

끊임없는 혈액 투석 리듬 속에서 설날 맞이

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설날 연휴 동안 탄년 병원 인공 신장 투석과는 환자와 의사들이 조용하지만 나눔으로 가득 찬 설날을 맞이하는 곳으로 지속적으로 치료를 유지합니다.

설날에 익숙한 과일 덕분에 뱃살 빼기

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칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다낭 병원, 뗏 빈 응오 기간 동안 전투 인력 준비 완료

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다낭 - 다낭 병원은 뗏 연휴 동안 응급 및 치료 작업을 보장하기 위해 4단계 인력 계획과 적색 경보 절차를 활성화했습니다.

부추로 만든 민간 요법 효과적인 기침 완화에 도움

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부추 잎은 일반적으로 호흡기 질환 특히 추위로 인한 기침이나 가래 기침을 완화하는 데 사용됩니다.

세라미드 찬드와 지질 찬드라 겨울 내내 온 가족이 안심할 수 있도록 건강한 피부를 유지하는 비결

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겨울에는 피부가 건조하고 거칠어지며 자극을 받기 쉽습니다. 체라미드 체라 스쿠알란 지질을 올바르게 선택하면 피부 보호 장벽을 회복하는 데 도움이 됩니다.

육류 육수를 사용하는 3가지 그룹의 사람들은 대사 장애에 걸리기 쉽습니다

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고기 육수는 자연스러운 단맛과 영양가가 풍부하다고 생각하기 때문에 많은 가정에서 밥에 채워 먹거나 국을 끓이는 데 자주 사용합니다.

소화기내과 의사 장을 빠르게 노화시키는 습관 경고

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소화기 전문의는 식사 직후 앉는 습관이 소화를 늦추고 복부 지방을 증가시키며 장을 더 빨리 노화시킬 수 있다고 경고합니다.

요산 수치가 높은 사람에게 특별한 효과가 있는 노란색 씨앗 2가지

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다음 2가지 종류의 씨앗은 찾기 쉽고 요산 수치가 높은 사람에게 매우 효과적입니다.

50세 이상을 위한 간단한 발 근력 테스트

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스쿼트 운동은 50세 이상을 위한 간단한 다리 근력 테스트입니다.

스테이크 1인분보다 철분이 풍부한 8가지 식품

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스테이크만이 철분이 풍부한 것은 아닙니다. 많은 해산물 가금류 스테이크 계란 익숙한 채소는 1회 제공량당 철분 함량이 더 높습니다.

고혈압 환자는 레몬 소금물을 마실 때 신중해야 합니다

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소금에 절인 레몬 물은 일반적으로 갈증 해소 전해질 보충에 사용됩니다. 그러나 고혈압 환자는 정기적으로 사용하기 전에 신중하게 고려해야 합니다.

혈당 급증 걱정 없이 바나나를 안전하게 익혀 먹는 4가지 방법

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바나나를 올바르게 섭취하면 영양가를 높일 뿐만 아니라 혈당 조절에도 도움이 됩니다.

생강이 편두통을 자연적으로 안전하게 완화하는 데 도움이 되는 이유

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생강은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 올바른 방법으로 사용하면 편두통 메스꺼움을 줄이고 치료 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

피부 손상을 유발하는 레티놀 사용 시 5가지 흔한 실수

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레티놀은 노화 방지 및 피부 질감 개선에 도움이 되지만 잘못 사용하면 자극 벗겨짐 및 피부 보호 장벽 약화를 유발할 수 있습니다.

코르티솔을 낮추고 스트레스로 인한 복부 지방을 줄이는 데 도움이 되는 5가지 호흡 운동

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장기간의 스트레스는 코르티솔혈증을 증가시켜 마른 사람에게도 복부 지방 축적을 유발합니다. 요가 호흡 운동은 이 호르몬을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

바나나 꽃은 혈당 조절에 도움이 되지만 사용 시 주의해야 합니다

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바나나 꽃을 사용하는 것은 건강 안전을 보장하기 위해 각 대상에 적합하고 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

보건부가 건강 보험 추가를 제안한 이유

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건강 보험(BHYT) 적용률은 95% 이상이지만 진료비에 대한 사비 지출은 여전히 40% 이상을 차지합니다. 보건부는 건강 보험 추가 정책을 수립하고 있습니다.

매일 피클을 먹으면 혈압이 조용히 상승하고 장기적인 건강 위험이 있습니다

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절인 야채는 식사에 익숙하지만 염분 함량이 높으면 혈압이 점진적으로 상승하여 심혈관 질환의 위험을 초래할 수 있습니다.