영양물 섭취

| 31/12/2025 - 20:30

양력 설 연휴에는 부모가 식품을 선택하고 보관하는 데 실수를 저지르면 어린이와 가족 구성원이 중독, 소화 장애를 일으키기 쉽습니다.

| 31/12/2025 - 18:08

노랗게 변색된 피부, 많은 여드름, 부어오른 눈, 벗겨진 입술은 지방간 경고 신호입니다.

| 31/12/2025 - 17:10

오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

| 31/12/2025 - 15:06

오렌지 주스는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 오랫동안 간에 좋은 음료로 여겨져 왔습니다.

| 31/12/2025 - 14:15

레몬 물은 시원하고 마시기 쉽고 비타민 C가 풍부하지만 일부 사람들의 경우 매일 많이 마시는 습관이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

| 15/11/2025 - 06:44

내장 지방 감소는 음식뿐만 아니라 매일 마시는 음료에도 달려 있습니다. 일부 음료는 지방을 축적할 수 있습니다.

| 15/11/2025 - 06:27

무해해 보이는 많은 아침 식사 습관이 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 22:00

백신 접종 술과 담배 사용 금지 정기적인 건강 검진은 간암을 예방하고 건강한 간 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 14/11/2025 - 21:30

아몬드는 포만감을 오래 유지시켜주고 신체가 지방을 축적하는 방식에 영향을 미쳐 내장 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 14/11/2025 - 20:00

C형 간염 환자는 피로를 줄이고 활력을 높이기 위해 휴식을 취하고 규칙적으로 운동하고 하루 식단을 세분화해야 합니다.

| 14/11/2025 - 17:24

람부탄은 비타민 C 섬유질 항산화제가 풍부한 과일이지만 많이 먹어야 하는 사람은 많지 않습니다.

| 14/11/2025 - 16:00

커피는 간에 좋지만 잘못 마시면 장 수면 소화 시스템에 영향을 미칩니다.

| 14/11/2025 - 16:00

신장 문제는 지속적인 눈 부기 시력 저하 또는 눈 건조 가려움증과 같은 증상으로 눈에 뚜렷하게 나타날 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 13:59

충분한 찬물을 마시고 소변을 참는 것을 피하고 충분한 영양분을 섭취하고 규칙적으로 운동하면 아이의 신장이 좋은 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 14/11/2025 - 10:00

콜라겐이 풍부한 일부 식품은 중년 여성이 매일 식사에서 올바르게 보충하면 촉촉하고 매끄러운 피부 탄력 있는 피부를 유지하고 노화를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 08:00

단백질은 근육을 만들고 건강을 증진하는 데 도움이 되지만 단백질 파우더를 뜨거운 우유와 섞는 것이 영양의 질과 효과에 영향을 미칠까요?

| 14/11/2025 - 07:30

근육량을 늘리려면 시간이 필요합니다. 잉여 지방 축적을 피하려면 적당한 칼로리 섭취량을 늘리는 목표를 설정해야 합니다.

| 14/11/2025 - 05:55

요산 수치가 높으면 완두콩 섭취를 고려해야 합니다. 완두콩은 식물성 단백질과 건강에 좋은 섬유질 공급원이지만 퓨린 함량이 상대적으로 높습니다.

| 14/11/2025 - 05:00

24시간 단식은 올바르게 수행하면 체중 감량을 지원할 수 있습니다.

| 13/11/2025 - 22:00

포장 식품 섭취 제한 건강한 지방 균형 맞추기 섬유질을 많이 섭취하는 것은 간 기능을 향상시키는 효과적인 방법입니다.