영양물 섭취
설탕에 중독되면 몸에 어떤 일이 일어날까요?
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설탕 중독은 체중 증가 치은염 충치 및 기분 장애를 유발합니다. 과학적인 영양 섭취와 운동은 설탕 갈망을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.
숙면에 도움이 되는 저녁 식사 신장 질환 환자에게 좋음
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올바른 음식을 선택하면 신장 질환 환자가 숙면을 취하고 신장에 대한 부담을 줄일 뿐만 아니라 삶의 질도 향상시킬 수 있습니다.
간 기능 향상에 도움이 되는 저지방 단백질이 풍부한 4가지 식품
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저지방 단백질이 풍부한 식단은 간 효소를 줄이고 간세포 지방화를 줄이며 간 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 저지방 단백질이 풍부한 4가지 식품입니다.
하루 종일 혈당을 안정시키는 데 도움이 되는 4가지 아침 식사 식품
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올바른 방법으로 몇 가지 식품을 보충하면 포만감을 오래 유지할 뿐만 아니라 하루 종일 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.
혈당을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 아몬드와 유청 단백질 섭취 비법
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식사 전에 아몬드와 유청 단백질을 섭취하면 혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 조절하며 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고혈압 환자는 마늘을 먹어도 되나요
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고혈압은 뇌졸중 심부전 심근경색과 같은 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 고혈압 환자가 마늘을 먹어야 하는지 궁금해합니다.
신장이 스스로 독소를 걸러내는 데 도움이 되는 녹차를 마시는 황금 시간대를 알려드립니다
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적절한 시기에 녹차를 마시는 것은 정신을 맑게 할 뿐만 아니라 몸의 해독을 돕고 특히 신장에 좋습니다.