영양

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 14/02/2026 - 19:10

설날에 적합한 음료는 간과 신장을 해독하고 소화에 좋고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 14/02/2026 - 19:00

혈압은 식사 중 소금에 의해 영향을 받을 뿐만 아니라 매일 익숙한 음료의 영향을 크게 받습니다.

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 08/01/2026 - 06:22

흰 콜리플라워는 고강도 작업, 유해한 환경 또는 높은 지적 압력으로 인해 직업에 종사하는 노동자의 식단에서 강화되어야 합니다.

| 08/01/2026 - 06:16

따뜻한 레몬 물은 "신약"은 아니지만 일부 사람들의 경우 올바르게 사용하면 소화, 면역 및 대사를 지원할 수 있습니다.

| 08/01/2026 - 06:00

만약 당신이 자주 관절통을 겪는다면, 다음 차는 몸을 이완시키고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 선택이 될 수 있습니다.

| 07/01/2026 - 16:38

설탕을 너무 많이 섭취하면 일련의 위험한 질병이 은밀히 악화될 수 있습니다.

| 07/01/2026 - 13:30

많은 여성들이 철분을 규칙적으로 섭취하더라도 피곤하고 탈모를 겪습니다. 전문가들은 원인이 일반적으로 흡수 불량 때문이라고 말합니다.

| 07/01/2026 - 10:45

고구마는 올바르게 섭취하면 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 많은 연구에서 확인되었습니다.

| 07/01/2026 - 09:00

여주와 올리브 오일은 항산화, 항염증, 신장 보호 특성이 있습니다.

| 07/01/2026 - 08:00

올바르게 선택된 고급 요리는 체중 증가를 유발하지 않을 뿐만 아니라 빠르고 지속 가능한 체중 감량을 지원합니다.

| 07/01/2026 - 06:44

영양 전문가는 신체적, 정신적 건강을 해치지 않고 올바른 방법으로 칼로리 부족을 나타내는 일련의 징후를 지적합니다.

| 07/01/2026 - 05:36

비타민 C 보충은 면역 체계에 이점을 제공하지만 감기 예방 효과는 식단과 일상 생활에 크게 좌우됩니다.

| 06/01/2026 - 19:01

점심시간 전에 충분한 물을 마시는 것과 가벼운 운동을 병행하는 간단한 습관만으로도 천연 요산 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 06/01/2026 - 18:30

흰 콜리플라워, 박, 오이, 셀러리, 사과, 마늘은 신장이 독소를 걸러내고 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

| 06/01/2026 - 18:11

식품을 올바르게 결합하면 더 맛있게 먹을 수 있을 뿐만 아니라 소화를 돕고 영양소 흡수를 촉진하며 장 건강을 보호합니다.

| 06/01/2026 - 16:33

너무 빨리 먹는 것, 짠 음식을 먹는 것, 잠을 충분히 자지 않는 것, 물을 적게 마시는 것과 같은 습관은 체중 관리를 어렵게 만듭니다.

| 06/01/2026 - 16:00

녹차와 꿀은 모두 생물학적 가치가 풍부한 천연 식품입니다.