영양물 섭취

| 31/12/2025 - 20:30

양력 설 연휴에는 부모가 식품을 선택하고 보관하는 데 실수를 저지르면 어린이와 가족 구성원이 중독, 소화 장애를 일으키기 쉽습니다.

| 31/12/2025 - 18:08

노랗게 변색된 피부, 많은 여드름, 부어오른 눈, 벗겨진 입술은 지방간 경고 신호입니다.

| 31/12/2025 - 17:10

오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

| 31/12/2025 - 15:06

오렌지 주스는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 오랫동안 간에 좋은 음료로 여겨져 왔습니다.

| 31/12/2025 - 14:15

레몬 물은 시원하고 마시기 쉽고 비타민 C가 풍부하지만 일부 사람들의 경우 매일 많이 마시는 습관이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

| 13/11/2025 - 16:19

파파야는 친숙한 열대 과일인 밀리로 소화 효소 비타민 건강에 유익한 항산화제가 풍부합니다.

| 13/11/2025 - 12:00

석류는 섬유질이 풍부하고 항산화 효과가 있어 심혈관 건강을 지원합니다. 따라서 신체 영양을 최적화하려면 석류를 직접 섭취해야 할까요 아니면 물을 짜서 먹어야 할까요?

| 13/11/2025 - 10:00

해바라기씨 올리브 오일 아몬드는 눈을 밝고 건강하게 유지하는 데 중요한 영양소인 비타민 E를 풍부하게 공급하는 식품입니다.

| 13/11/2025 - 09:00

체조 충분한 영양 섭취는 아이의 지능과 집중력을 높이는 아침 습관입니다.

| 13/11/2025 - 08:00

식단에 비둘기 고기를 추가하는 것은 건강에 매우 좋고 신장 기능을 향상시킵니다.

| 13/11/2025 - 06:30

과도한 갈증 극심한 배고픔 빈뇨 잦은 배뇨 흐릿한 시야 등과 같은 증상은 혈당 수치가 높아지고 있음을 나타냅니다.

| 13/11/2025 - 06:00

요산 감소 영양 풍부한 5가지 견과류 덕분에 통풍 치료 지원. 영양 전문가의 사용법 복용량 및 주의사항.

| 13/11/2025 - 05:56

여주 잎은 간 해독 몸 정화 효과가 있는 민간 요법이지만 최상의 효과를 얻으려면 올바른 방법과 안전하게 사용해야 합니다.

| 12/11/2025 - 22:30

매일 잠자리에 들기 전에 건강에 좋은 물을 조금씩 마시면 혈압을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 12/11/2025 - 20:33

패션프루트 소스를 곁들인 볶은 닭가슴살 야채 샐러드는 영양가가 풍부하고 저혈당 조절에 도움이 되는 음식입니다.

| 12/11/2025 - 19:00

철분 부족은 특히 가임기 여성에게 흔한 질환입니다.

| 12/11/2025 - 16:30

겨울에 없어서는 안 될 필수 비타민 미네랄 항산화제가 풍부한 말린 과일 5가지.

| 12/11/2025 - 16:30

칼륨이 풍부한 식품을 매일 식단에 추가하면 숙면을 취하고 신경을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 12/11/2025 - 14:56

구강 위생 불량 비타민 D 부족 설탕 과다 섭취 또는 오염된 환경에 노출되면 심부전 위험이 증가할 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

| 12/11/2025 - 14:00

지방을 줄이면서도 살코기 근육을 유지하는 것은 운동을 하거나 몸매를 개선하려는 많은 사람들의 목표입니다.