영양물 섭취
어린 자녀의 건강을 보호하기 위해 양력설 연휴를 피해야 할 사항
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양력 설 연휴에는 부모가 식품을 선택하고 보관하는 데 실수를 저지르면 어린이와 가족 구성원이 중독, 소화 장애를 일으키기 쉽습니다.
포만감을 오래 유지하는 음식으로 혈당 조절
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오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.
청량 레몬 물은 건강에 좋지만 모든 사람이 마시는 것은 아닙니다
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레몬 물은 시원하고 마시기 쉽고 비타민 C가 풍부하지만 일부 사람들의 경우 매일 많이 마시는 습관이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
아침에 5가지 간단한 습관을 유지하여 간과 신장을 해독하세요
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간과 신장을 해독하려면 눈은 매일 아침 아래의 5가지 쉬운 습관을 유지해야 합니다. 눈 Indiatimes.com 제공
카페인이 심방세동 환자의 불규칙한 심장 박동을 예방할 수 있다는 사실
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새로운 연구에 따르면 카페인은 불규칙한 심장 박동의 위험을 줄일 수 있으며 이는 심방세동 환자의 커피 섭취 습관에 대한 다른 관점을 열어줍니다.
영양 전문가 단백질 바에 숨겨진 일련의 성분 지적
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내분비 전문의는 건강하다고 표시되어 있지만 실제로는 숨겨진 설탕을 함유하고 혈당을 높이는 많은 종류의 단백질 막대가 있다고 경고합니다.