영양

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 15/02/2026 - 09:00

바질과 꿀을 결합하는 것은 호흡기 건강과 면역력에 매우 좋은 친숙한 민간 요법입니다.

| 15/02/2026 - 07:30

몇 가지 작은 원칙은 설날 동안 몸을 항상 가볍고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 22/11/2025 - 16:00

목이버섯을 너무 오래 담가두면 특히 하룻밤 담가두면 간에 해로운 독소를 생성할 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 16:00

아몬드에는 프리바이오틱스가 함유되어 있어 눈의 장에 있는 유익한 박테리아를 지원하고 소화를 촉진하며 심혈관 건강을 개선합니다.

| 22/11/2025 - 15:00

당뇨병 환자는 혈당을 보다 효과적으로 조절하기 위해 아래의 계란 요리법을 참고할 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 15:00

말린 고구마나 말린 고구마를 너무 많이 섭취하면 혈당이 높아질 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 13:30

검은콩 파인애플 잎은 올바른 방법으로 올바른 용량으로 사용하면 건강에 많은 효과가 있는 음료입니다.

| 22/11/2025 - 12:40

다음은 혈당 조절이 필요한 사람들에게 간단하고 준비하기 쉽지만 영양을 보장하는 제안입니다.

| 22/11/2025 - 11:30

많은 사람들이 수명을 유지하기 위해 건강 보조 식품을 찾지만 모든 종류가 유익한 것은 아닙니다.

| 22/11/2025 - 11:00

간 기능은 소변을 너무 자주 보거나 소변량이 적거나 색깔이 비정상적이거나 소변을 볼 때 작열감을 느끼면 손상될 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 10:00

노란 피망은 비타민 C 항산화제 및 면역 체계를 강화하고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 되는 많은 중요한 영양소가 풍부합니다.

| 22/11/2025 - 09:30

바나나 대추야자 아몬드 스무디는 비타민과 미네랄이 풍부한 영양가 있는 간식으로 간주되며 숙면을 돕습니다.

| 22/11/2025 - 08:00

굴 바닷가재 다크 초콜릿 등 건강 증진을 위한 구리가 풍부한 식품...

| 22/11/2025 - 08:00

공복에 술이나 맥주를 마시거나 해산물을 함께 마시거나 너무 빨리 마시거나 너무 차가운 음료를 마시는 것은 간 신장에 손상을 줄 뿐만 아니라 요산 수치를 높일 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 07:32

다음은 Indiatimes에 따르면 몸에 콜라겐을 보충하기 위해 쉽게 찾을 수 있는 7가지 친숙한 식품입니다.

| 22/11/2025 - 06:32

콜라겐은 과일에서 직접 얻어지는 것은 아니지만 비타민 C가 핵심 역할을 하는 필수 미량 영양소를 공급받으면 콜라겐을 스스로 합성할 수 있습니다.

| 22/11/2025 - 06:30

간단하고 안전한 음료를 통해 천연 요산을 배출하면 통풍 위험을 줄이고 매일 뼈와 관절 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.