영양

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 15/02/2026 - 09:00

바질과 꿀을 결합하는 것은 호흡기 건강과 면역력에 매우 좋은 친숙한 민간 요법입니다.

| 15/02/2026 - 07:30

몇 가지 작은 원칙은 설날 동안 몸을 항상 가볍고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 22/11/2025 - 05:59

검은콩 물이 신장 질환 특히 눈 배출 과정에 미치는 영향을 명확히 이해하려면 그 특성과 작용 메커니즘을 모두 고려해야 합니다.

| 21/11/2025 - 20:00

20~30분 정도 낮잠을 자면 밤 수면에 영향을 주지 않고 오후 업무 효율성을 높일 수 있습니다.

| 21/11/2025 - 16:00

계란은 영양가 있는 식품이지만 국제 전문가의 권장 사항에 따라 올바르게 조리하고 사용해야만 진정으로 유익합니다.

| 21/11/2025 - 14:00

많은 연구에서 녹색 채소를 우선시하고 섬유질과 건강한 단백질을 섭취하는 식단이 당뇨병 환자에게 매우 좋다는 것을 보여줍니다.

| 21/11/2025 - 09:15

다음은 Indiatimes.com에 따른 매일 효과적으로 몸에서 독소를 제거하기 위한 6가지 쉬운 조언입니다.

| 21/11/2025 - 08:00

마그네슘은 신경과 간질 근육을 조절하고 특히 노인의 간질 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 21/11/2025 - 06:00

무해해 보이는 많은 일상적인 습관이 간에 큰 압력을 가합니다.

| 20/11/2025 - 20:00

양질의 수면은 노인의 건강에 중요합니다. 마그네슘이 풍부한 식품을 보충하면 수면을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 20/11/2025 - 20:00

식단에 연근을 추가하면 신장 기능을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 18:00

코코넛 워터는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부에 수분 공급 노화 방지 등 많은 이점을 제공합니다.

| 20/11/2025 - 18:00

해초의 영양소는 이 식품이 당뇨병 관리를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 17:30

아침에 적절한 음료를 선택하면 고혈압 환자가 혈당 수치를 안정시키고 갑작스러운 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 17:00

다음은 익숙한 두 종류의 콩으로 너무 많이 장기간 섭취하면 간이 과로하게 될 수 있습니다.

| 20/11/2025 - 16:49

튀긴 음식을 너무 많이 먹으면 심장병 당뇨병 비만과 같은 만성 질환의 위험이 높아집니다.

| 20/11/2025 - 16:30

빈랑 잎을 올바르게 사용하지 않으면 천연 요산을 줄일 수 있습니다. 다음은 자세한 정보입니다.