영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 03/09/2025 - 08:00

연구에 따르면 매일 블루베리 한 컵을 섭취하면 혈압을 낮추고 혈관 기능을 개선하며 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 03/09/2025 - 07:07

식단에서 양배추를 특정 식품과 결합하는 방법을 알면 근육 증가 과정이 효과적으로 뒷받침될 것입니다.

| 03/09/2025 - 07:00

건강과 신장 강화를 위해 간식을 섭취할 수 있습니다.

| 03/09/2025 - 06:42

토마토는 심혈관을 보호하고 뇌졸중을 예방하는 데 특히 중요한 역할을 합니다.

| 03/09/2025 - 06:30

많은 종류의 허브차는 간 신장 영양 영양 영양을 보충하고 건강을 증진하며 수명을 연장하는 효과가 있습니다.

| 02/09/2025 - 12:00

오레곤 미량 영양소 연구 센터(미국):에 따르면 아연은 중요한 미량 영양소입니다. 아연이 풍부한 식품을 섭취하면 면역 체계를 효과적으로 지원할 수 있습니다.

| 02/09/2025 - 06:46

석류는 영양소가 풍부하고 눈 건강에 좋습니다.

| 02/09/2025 - 06:45

내장 지방은 식단에 오크라를 포함시키면 줄일 수 있습니다. 왜냐하면 이 채소는 수용성 섬유질 비타민 및 항산화제가 풍부하기 때문입니다.

| 02/09/2025 - 05:00

인도 연구에 따르면 아침 식사로 빵 대신 망고를 먹으면 혈당 복부 지방을 줄이고 당뇨병 환자의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 01/09/2025 - 13:00

레몬은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 레몬을 알칼리화하고 독소를 제거하며 결석 형성 위험을 줄이는 능력 덕분에 신장의 친구로 여겨집니다.

| 01/09/2025 - 10:04

레몬은 비타민 C 구연산 및 항산화제가 풍부한 과일로 자연적인 체중 감량 방법에서 자주 언급됩니다.

| 01/09/2025 - 09:28

요산 수치가 높으면 몸이 통풍에 걸리기 쉽습니다. 이 상태를 제한하는 방법 중 하나는 식단에 주의하는 것입니다.

| 01/09/2025 - 08:00

균형 잡힌 식단은 건강한 신장에 매우 중요합니다.

| 01/09/2025 - 07:30

견과류는 신장 기능을 보충하고 건강에 좋은 좋은 선택입니다.

| 01/09/2025 - 06:30

매일 코코넛 워터를 마시는 것이 좋을까요? 이점 용량 및 주의 사항.