영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 18/08/2025 - 14:58

간 해독을 지원하는 자연적인 방법 중 하나는 해독 능력이 있는 식품인 당근을 사용하는 것입니다.

| 18/08/2025 - 12:00

눈길을 사로잡을 뿐만 아니라 다음 5가지 보라색 식품에는 신체에 유익한 천연 화합물이 많이 함유되어 있습니다.

| 18/08/2025 - 10:00

치아씨드는 영양소가 풍부하고 건강에 좋지만 일부 사람들은 너무 많이 섭취하거나 올바르게 섭취하지 않으면 위험에 직면할 수 있습니다.

| 18/08/2025 - 09:24

완치 방법은 없지만 합리적인 식단 운동 및 일부 천연 음료를 섭취하면 요산을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 18/08/2025 - 08:00

수박과 멜론의 비타민 A 눈 C 항산화제 조합은 식단에서부터 눈을 보호하고 피부를 효과적으로 회복하고 젊어지게 합니다.

| 18/08/2025 - 07:00

아침에 혈당이 상승하는 현상은 새벽 호르몬 운동 부족 또는 고지방 저녁 식사의 느린 영향에서 비롯될 수 있습니다.

| 18/08/2025 - 06:50

붉은 양배추는 천연 콜라겐을 보충하고 피부를 효과적으로 개선하는 데 도움이 되는 매우 좋은 식품 중 하나로 간주됩니다.

| 18/08/2025 - 06:13

피조개를 올바르고 합리적으로 섭취하면 건강한 신장을 유지하고 기능 저하를 예방하고 혈액을 여과하고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.

| 18/08/2025 - 06:12

수면은 신체 건강 정신 건강에 필수적인 역할을 하며 식단은 수면의 질에 직접적인 영향을 미칩니다.

| 18/08/2025 - 05:00

요구르트 오브라 오트밀과 같은 일부 식품은 아침 식사로 자주 섭취하면 신체가 효과적으로 염증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

| 17/08/2025 - 21:00

다음은 항생제를 복용하는 동안 주의해서 사용해야 하는 음식과 음료입니다.

| 17/08/2025 - 19:42

호박과 오이는 모두 물 섬유질 비타민이 풍부합니다. 하지만 어떤 것이 건강에 더 좋고 매일 식단에 더 적합할까요?

| 17/08/2025 - 16:26

통풍 환자의 경우 퓨린이 풍부한 식품을 피하고 평균 퓨린 함량을 가진 식품을 제한해야 합니다.

| 17/08/2025 - 14:00

올바른 종류의 채소를 선택하고 섬유질 특성을 이해하고 물을 충분히 섭취한 채소를 천천히 섭취량을 늘리면 소화 시스템에 좋습니다.

| 17/08/2025 - 12:00

균형 잡힌 영양과 안정적인 에너지를 유지하는 데 도움이 되는 눈 대용 식품을 선택하는 방법을 안다면 한 달 동안 밥 먹는 것을 중단해도 건강에 해롭지 않습니다.