영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 24/09/2025 - 06:00

마늘은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 간을 보호하고 신장을 보하는 데 도움이 되는 천연 '만병통치약'이기도 합니다.

| 24/09/2025 - 05:00

비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인해 신체에 눈이 부족해져 뼈 면역력 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 23/09/2025 - 22:00

케토 식단에서 올바른 식용유를 선택하면 케토시스를 유지하고 케톤 에너지를 강화하고 심혈관 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 23/09/2025 - 16:53

다음은 건강한 모발을 키우고 조기 흰머리를 예방하기 위해 정기적으로 섭취하는 것이 권장되는 3가지 과일입니다.

| 23/09/2025 - 12:11

신장 결석을 용해한 후 환자는 결석 재발을 방지하기 위해 합리적인 식단을 준수해야 합니다.

| 23/09/2025 - 12:00

중년에는 근육량과 뼈와 관절 건강을 유지하는 것이 최우선 순위가 됩니다.

| 23/09/2025 - 10:26

쓴 오이는 친숙한 음식일 뿐만 아니라 혈당 조절과 당뇨병 합병증 예방에 있어 '자연의 만병통치약'으로 여겨집니다.

| 23/09/2025 - 05:51

아침 식사에는 눈을 보충하고 하루 종일 영양가 있는 에너지를 공급하기 위해 야채를 포함해야 합니다.

| 22/09/2025 - 20:00

양질의 좋은 수면은 에너지 회복과 장기적인 건강 유지를 위한 중요한 요소입니다.

| 22/09/2025 - 17:00

우리는 매일 식단에 장에 좋은 향신료를 추가해야 합니다.

| 22/09/2025 - 16:19

풍부한 항산화제 비타민 및 미네랄 함량을 가진 붉은 포도는 자연적으로 간과 신장 해독을 지원하는 능력이 있습니다.

| 22/09/2025 - 14:39

올바른 종류의 식용유를 선택하면 케토 식단을 더 건강하고 효과적으로 만들 수 있습니다.

| 22/09/2025 - 14:00

특정 물질을 적절하게 섭취하면 내장 지방을 줄이고 지방이 쉽게 축적되는 특정 식품을 줄일 수 있습니다.

| 22/09/2025 - 11:43

일부 야채 주스는 자연적으로 간과 신장 기능을 향상시키는 효과가 있으므로 자주 마셔야 합니다.

| 22/09/2025 - 11:00

건강하고 균형 잡힌 식단은 당뇨병 환자가 혈당을 조절하고 체중을 유지하며 위험한 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.