영양물 섭취

| 31/12/2025 - 20:30

양력 설 연휴에는 부모가 식품을 선택하고 보관하는 데 실수를 저지르면 어린이와 가족 구성원이 중독, 소화 장애를 일으키기 쉽습니다.

| 31/12/2025 - 18:08

노랗게 변색된 피부, 많은 여드름, 부어오른 눈, 벗겨진 입술은 지방간 경고 신호입니다.

| 31/12/2025 - 17:10

오트밀, 계란, 두부, 아보카도, 살코기 닭고기, 기름진 생선은 포만감을 오래 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 섭취 후 혈당 수치에 거의 영향을 미치지 않습니다.

| 31/12/2025 - 15:06

오렌지 주스는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 오랫동안 간에 좋은 음료로 여겨져 왔습니다.

| 31/12/2025 - 14:15

레몬 물은 시원하고 마시기 쉽고 비타민 C가 풍부하지만 일부 사람들의 경우 매일 많이 마시는 습관이 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

| 31/07/2025 - 08:00

신장 기능 저하로 달걀을 먹을 수 있나요?'는 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다.

| 31/07/2025 - 06:30

Healthline,에 따르면 건강한 식물성 음식은 간 회복을 돕고 해독 효과를 높일 수 있습니다.

| 31/07/2025 - 06:00

공심채는 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 통풍의 주요 원인인 혈중 요산 수치를 조절하는 데 도움이 되는 많은 미네랄을 함유하고 있습니다.

| 30/07/2025 - 20:00

세계에서 평균 수명이 가장 긴 '녹색 지역' 주민들이 건강하고 오래 살기 위해 매일 선택하는 친숙한 음식입니다.

| 30/07/2025 - 18:00

매일 아침 피스타치오 우유 한 잔만 마시면 식사 후 급증 걱정 없이 하루 종일 혈당 수치가 안정적으로 유지됩니다.

| 30/07/2025 - 16:00

현미는 퓨린이 적고 섬유질이 풍부하며 매일 적절한 양으로 섭취하면 요산 조절을 돕고 통풍 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 30/07/2025 - 13:36

신부전 위험을 줄이려면 갈증이 날 때뿐만 아니라 올바른 방법으로 물을 마셔야 합니다. 전문가들은 하루에 약 3~2리터의 물 섭취량을 유지할 것을 권장합니다.

| 30/07/2025 - 13:07

요산 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 하루 중 우유를 마시기에 가장 좋은 시간은 언제일까요?

| 30/07/2025 - 12:56

노인의 기억력에 좋은 음식을 찾고 있다면 블루베리는 놓치지 않아야 할 과일입니다.

| 30/07/2025 - 12:00

생강은 몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 올바른 방법과 적절한 시기에 사용하면 요산 조절을 돕는 약초로 여겨집니다.

| 30/07/2025 - 09:50

신장 기능이 약한 사람이 사포딜라를 먹고 싶다면 신중하게 고려해야 합니다. 이 과일의 일부 성분은 올바르게 사용하지 않으면 해로울 수 있기 때문입니다.

| 30/07/2025 - 09:40

올바른 종류의 음료를 보충하면 뎅기열 환자가 빠르게 체액을 보충하고 저항력을 높이며 회복 시간을 단축하는 데 도움이 됩니다.

| 30/07/2025 - 09:00

변비가 잦거나 불면증 체형 유지 및 장 건강 개선을 원한다면 저녁에 요구르트를 먹는 것을 놓치지 마세요.

| 30/07/2025 - 07:00

식단에 바나나와 코코넛을 포함하면 혈중 칼륨 수치가 급격히 증가하여 신장 질환 환자에게 해로울 수 있습니다.

| 30/07/2025 - 07:00

효과적인 근육 강화를 위해서는 합리적인 운동 외에도 영양 섭취 특히 돼지고기 살코기에서 단백질을 섭취하는 시기에 브뤼셀이 매우 중요한 역할을 합니다.