올바른 구강 위생 외에도 식탁에서 흔히 볼 수 있는 일부 잎은 불쾌한 호흡 개선에 도움이 될 수 있다고 많은 전문가들이 평가하며, 그중에서도 파슬리 잎이 눈에 니다.
미국 메이요 클리닉 의료 시스템 전문가에 따르면 입 냄새의 흔한 원인은 구강 내, 특히 혀 표면에 박테리아가 축적되는 것입니다. 이러한 박테리아는 음식을 분해하고 불쾌한 냄새가 나는 유황 화합물을 생성합니다. 치아, 잇몸 및 혀를 깨끗하게 하는 것은 이 상태를 통제하는 데 중요한 역할을 합니다.
파슬리는 양파나 마늘과 같이 냄새가 강한 음식을 먹은 후 입 냄새를 제거하는 데 도움이 되는 방법으로 많은 사람들이 사용합니다. 이 잎에는 식물에 녹색을 내는 화합물인 클로로필이 함유되어 있는데, 이는 구강 내에서 자연적으로 냄새를 제거하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 입 냄새의 원인 치료를 대체할 수는 없지만 식사 후 신선한 파슬리를 조금 씹으면 입 냄새를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문가들은 또한 지속적인 구취가 구강 위생 불량뿐만 아니라 구강 건조증, 잇몸 질환, 위산 역류 또는 기타 질병으로 인해 발생할 수 있다고 지적합니다. 따라서 충분한 구강 관리를 했음에도 불구하고 구취 상태가 개선되지 않으면 환자는 정확한 원인을 찾기 위해 병원에 가야 합니다.
파슬리 잎을 사용하는 것 외에도 전문가들은 하루에 최소 두 번 양치질을 하고, 치실을 사용하고, 혀를 청소하고, 오랫동안 상쾌한 입 냄새를 유지하기 위해 충분한 물을 마시는 것을 권장합니다.
