건강

혈당 수치를 높이고 뇌졸중 위험을 증가시키는 3가지 저녁 습관

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저녁은 몸이 휴식기에 들어가는 시간이지만, 일부 습관은 혈당을 높여 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

건강 보험이 VNeID에 업데이트되지 않으면 권리를 잃을 수 있습니다

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사회 보험은 국민들에게 진료 및 치료 권리를 보장하기 위해 VNeID 애플리케이션에서 건강 보험 카드 정보를 확인하고 업데이트하도록 요구합니다.

혈당은 이러한 음식을 충분히 먹어도 안정적입니다

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혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

람동 보건소, 양력 설날 "레드 경보" 효과적으로 운영

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람동 – 성내 의료 시설은 2026년 양력설 기간 동안 진료 및 치료를 보장하기 위해 효과적인 "레드 경보" 시스템을 시행했습니다.

2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법

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식사 구조를 우선시하고, 칼로리 감량 전에 단백질과 섬유질 보충을 우선시하는 것과 같이 2026년 새해에 건강하고 스트레스 없는 체중 감량 방법...

하체를 탄탄하고 건강하게 만드는 스쿼트 변형

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하체를 탄탄하고 건강하게 만드는 스쿼트 변형에는 한쪽 다리 스쿼트 머리에 무게를 얹은 스쿼트 등이 있습니다.

보건부 장관은 민간 진료소 미용 시설에서 감시 강화 위반 행위 엄중 처벌을 요구했습니다

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지난 기간 동안 사립 진료소와 미용 시설에서 많은 위반 사항이 있었습니다. 보건부는 진료 활동을 바로잡기 위해 감독을 강화하고 엄격하게 처리할 것을 요구합니다.

24시간 안에 간과 신장을 해독하는 간단한 방법

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간과 신장은 눈을 해독하는 기관이며 눈이 손상되면 독소를 효과적으로 배출할 수 없습니다.

혈압 상승을 통제하기 어렵게 만드는 촉매제

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고혈압이 조절되지 않으면 건강에 적지 않은 영향을 미칩니다. 따라서 혈압 상승 요인을 제한해야 합니다.

후에에서 20번째 베트남 횡단 심장 이식 성공

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후에 - 푸토에서 기증자로부터 심장을 이식받은 45세 환자가 잘 회복되어 후에 중앙 병원에서 퇴원했습니다.

신장 건강에 도움이 되는 물 섭취의 황금기

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적절한 시기에 물을 마시는 것은 신체를 정화할 뿐만 아니라 신장 기능이 효과적으로 작동하도록 돕습니다.

간과 신장에 좋은 아침 식사 건강한 탄수화물

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아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 여겨지며 영양분을 공급할 뿐만 아니라 신장 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다.

친숙한 콩으로 자연 요산 수치를 낮추는 방법

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녹두는 퓨린 함량이 낮고 섬유질이 풍부하여 자연 요산 수치를 낮추는 데 도움이 되는 친숙한 콩입니다.

호박의 각 부분에서 체중 감량 피부 미용 머리카락 미용..

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밀라 씨앗 속부터 꽃 펄 임산부 술까지 모두 체중 감량 밀라 피부 미용 흰머리 방지 및 건강 지원에 놀라운 효능을 제공합니다.

콜라겐을 증가시켜 피부를 탄력 있고 매끄럽게 만드는 데 도움이 되는 친숙한 채소와 과일

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다음은 몸이 콜라겐 왕을 생성하여 피부를 속부터 탄력 있고 건강하게 가꾸는 데 도움이 되는 친숙한 채소와 과일입니다.

간에 지방 축적을 줄이고 건강을 개선하기 위해 점심으로 무엇을 먹어야 할까요

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점심 식사는 에너지를 공급할 뿐만 아니라 신체가 지방을 전환하는 방식을 결정합니다. 올바른 식품을 선택하면 간에 지방 축적을 줄일 수 있습니다.

까오란 동을 동탑성의 고품질 의료 센터로 개발

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동탑 - 까오란 동을 고품질 의료 서비스 및 건강 관리 중심지로 개발하는 것은 필수적인 임무입니다.

45세 이후 탄탄하고 건강한 몸매를 위한 매일 운동

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매일 하는 운동은 45세 이후 몸매를 탄탄하고 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 푸시업 눈 벽에 기대기 눈 스쿼트 등...

익숙한 아침 식사로 급하게 신장 해독하기

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익숙한 아침 식사로 하루를 시작하는 것은 에너지를 공급할 뿐만 아니라 신장 해독에도 효과적입니다.

요산 수치를 급증시키는 아침 습관 3가지

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아침의 일부 습관이 무심코 요산 수치를 급증시켜 장기적인 건강에 해를 끼칠 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.