건강

간과 신장에 해롭지 않은 즉석 라면 먹기 팁

|

즉석 라면은 편리하고 맛있지만 잘못 먹으면 간과 신장에 해로울 수 있습니다.

혈당 수치를 높이고 뇌졸중 위험을 증가시키는 3가지 저녁 습관

|

저녁은 몸이 휴식기에 들어가는 시간이지만, 일부 습관은 혈당을 높여 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

건강 보험이 VNeID에 업데이트되지 않으면 권리를 잃을 수 있습니다

|

사회 보험은 국민들에게 진료 및 치료 권리를 보장하기 위해 VNeID 애플리케이션에서 건강 보험 카드 정보를 확인하고 업데이트하도록 요구합니다.

혈당은 이러한 음식을 충분히 먹어도 안정적입니다

|

혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.

람동 보건소, 양력 설날 "레드 경보" 효과적으로 운영

|

람동 – 성내 의료 시설은 2026년 양력설 기간 동안 진료 및 치료를 보장하기 위해 효과적인 "레드 경보" 시스템을 시행했습니다.

신체에 흡수되는 비타민 D의 양을 최대화하는 방법

|

비타민 D 흡수량을 극대화하는 방법은 비타민 D가 풍부하고 건강한 지방과 결합된 식사를 계획하는 것입니다.

아침에 따뜻한 레몬 물을 마시면 해독하고 피부를 밝게 할 수 있다는 사실

|

아침에 따뜻한 레몬 물을 마시는 것은 흔한 습관이며 많은 사람들은 그것이 '해독' 효과가 있고 간을 더 건강하게 만들고 피부를 더 밝게 만드는 데 도움이 된다고 생각합니다.

심장마비의 인지하기 어려운 증상에 주의하세요

|

명확한 징후가 없는 많은 심장마비는 젊은이들이 일시적인 증상에 대해 쉽게 방심하게 만듭니다.

말차 또는 푸른 차 심혈관 건강과 집중력에 정말 더 좋은 차는 무엇일까요

|

말차와 녹차는 모두 브뤼셀 건강에 좋지만 브뤼셀은 조리 방식의 차이로 인해 효과가 다릅니다.

수면 중 귀걸이 착용의 해로움

|

잠잘 때 귀걸이를 하는 것은 무해하다고 생각되지만 귀 통증 눈 감염 알레르기를 유발하고 귓불을 빠르게 처지게 하며 심지어 수면을 방해할 수도 있습니다.

요산 급증을 막는 데 도움이 되는 비타민

|

비타민 C는 면역력 강화에 친숙한 영양소일 뿐만 아니라 요산 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

고혈압 환자는 찬물로 샤워하지 않아야 합니다

|

찬물 샤워는 고혈압 환자의 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.

40세 이후 여성을 위한 천연 콜라겐이 풍부한 견과류 오일

|

40대에 접어들면서 여성의 몸은 콜라겐 생성 능력을 감소시키기 시작합니다. 얼룩은 피부에 주름이 생기기 쉽고 건조하고 칙칙하며 탄력이 떨어집니다.

말기 심부전 환자에게 생명을 되살리다

|

후에 - 후에 중앙 병원은 성공적인 베트남 전역 심장 이식 수술 후 말기 심부전 환자의 퇴원 수속을 진행합니다.

위암에 걸리기 쉬운 4가지 나쁜 식습관

|

위암은 전 세계적으로 사망률이 높은 흔한 중 하나입니다.

하루 종일 앉아 있는 사람들을 위한 관절 건강 관리법

|

오래 앉아 있으면 관절에 해롭기 쉽지만 매일 몇 가지 간단한 습관만으로도 관절을 건강하고 오랫동안 유연하게 유지할 수 있습니다.

하노이는 국민들에게 최소 1년에 한 번씩 정기 건강 검진을 무료로 제공할 것입니다

|

하노이는 최소 1년에 한 번 우선 대상 그룹 및 우선 순위 일정에 따라 시민들을 대상으로 정기 건강 검진 또는 무료 검진을 시행할 것입니다.

몇 주 후 뼈와 관절 통증을 줄이고 움직임을 더 쉽게 만드는 민간 요법

|

뼈와 관절 통증은 생강 쑥 계피 천년건과 같은 약초 요법으로 개선할 수 있습니다.

몸에 유익한 견과류 오일 보충 방법

|

견과류 오일에는 불포화 지방 비타민 항산화제가 많이 함유되어 있습니다. 그러나 눈을 잘못 사용하면 심혈관 건강에 역효과를 낼 수 있습니다.

혈당을 자연적으로 낮추는 능력이 있는 과일

|

매일 식사에서 흔히 볼 수 있는 과일인 파파야가 혈당과 혈당을 자연적으로 낮추는 데 도움이 되는 많은 영양소를 함유하고 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.