건강
건강 보험이 VNeID에 업데이트되지 않으면 권리를 잃을 수 있습니다
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사회 보험은 국민들에게 진료 및 치료 권리를 보장하기 위해 VNeID 애플리케이션에서 건강 보험 카드 정보를 확인하고 업데이트하도록 요구합니다.
혈당은 이러한 음식을 충분히 먹어도 안정적입니다
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혈당은 일반적으로 식사 후에 상승하지만 모든 음식이 그렇다고 해서는 안 됩니다. 일부 음식은 포만감을 오래 유지하면서도 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
람동 보건소, 양력 설날 "레드 경보" 효과적으로 운영
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람동 – 성내 의료 시설은 2026년 양력설 기간 동안 진료 및 치료를 보장하기 위해 효과적인 "레드 경보" 시스템을 시행했습니다.
아침에 따뜻한 레몬 물을 마시면 해독하고 피부를 밝게 할 수 있다는 사실
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아침에 따뜻한 레몬 물을 마시는 것은 흔한 습관이며 많은 사람들은 그것이 '해독' 효과가 있고 간을 더 건강하게 만들고 피부를 더 밝게 만드는 데 도움이 된다고 생각합니다.
수면 중 귀걸이 착용의 해로움
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잠잘 때 귀걸이를 하는 것은 무해하다고 생각되지만 귀 통증 눈 감염 알레르기를 유발하고 귓불을 빠르게 처지게 하며 심지어 수면을 방해할 수도 있습니다.
40세 이후 여성을 위한 천연 콜라겐이 풍부한 견과류 오일
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40대에 접어들면서 여성의 몸은 콜라겐 생성 능력을 감소시키기 시작합니다. 얼룩은 피부에 주름이 생기기 쉽고 건조하고 칙칙하며 탄력이 떨어집니다.
하루 종일 앉아 있는 사람들을 위한 관절 건강 관리법
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오래 앉아 있으면 관절에 해롭기 쉽지만 매일 몇 가지 간단한 습관만으로도 관절을 건강하고 오랫동안 유연하게 유지할 수 있습니다.
하노이는 국민들에게 최소 1년에 한 번씩 정기 건강 검진을 무료로 제공할 것입니다
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하노이는 최소 1년에 한 번 우선 대상 그룹 및 우선 순위 일정에 따라 시민들을 대상으로 정기 건강 검진 또는 무료 검진을 시행할 것입니다.
혈당을 자연적으로 낮추는 능력이 있는 과일
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매일 식사에서 흔히 볼 수 있는 과일인 파파야가 혈당과 혈당을 자연적으로 낮추는 데 도움이 되는 많은 영양소를 함유하고 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.