건강

| 12/11/2025 - 05:00

40세 이후 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 단백질이 풍부한 아침 식사는 아보카도를 곁들인 계란 프라이와 통밀 토스트 베리류를 곁들인 그리스 요구르트 견과류 등입니다.

| 11/11/2025 - 22:30

60세 이후에는 윗몸 일으키기보다 아랫배 지방을 더 빨리 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 동작이 있습니다.

| 11/11/2025 - 21:00

쌀국수는 많은 사람들에게 익숙한 아침 식사입니다. 하지만 짧은 시간 동안 자주 먹으면 몸에 눈에 띄는 변화가 나타날 수 있습니다.

| 11/11/2025 - 20:56

브로콜리는 항산화 물질과 설포라판 산화 화합물이 풍부하여 간 해독을 돕고 염증을 줄이며 지방간 질환을 효과적으로 예방합니다.

| 11/11/2025 - 20:56

후에 - 13명의 노동자가 식중독 의심으로 흐엉짜 의료 센터에서 치료를 받고 있습니다.

| 15/09/2025 - 06:00

두부 동코 버섯 소스 새우를 넣은 수세미 수세미국을 결합하면 단백질이 풍부하고 영양가가 높으며 탄수화물이 적은 눈 혈당 강하를 조절하는 데 도움이 되는 눈을 즐길 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 22:00

아보카도는 친숙한 느끼한 과일일 뿐만 아니라 올바르게 사용하면 혈압을 안정시키고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 되는 많은 영양소를 함유하고 있습니다.

| 14/09/2025 - 20:00

무해해 보이는 일부 식습관은 철분 흡수 능력을 감소시킬 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 18:30

노화 칙칙함 여드름 퇴치에 도움이 되는 항산화제가 풍부한 7가지 식품.

| 14/09/2025 - 17:19

자몽을 잘못 먹으면 신장에 부담을 줄 수 있으며 빈혈은 특히 만성 질환자의 경우 신부전 위험을 증가시킬 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 16:27

맹물과 산업용 아세트산을 혼합하여 식초를 생산하는 것은 사용자 건강에 해롭고 심지어 사망을 유발할 수도 있습니다.

| 14/09/2025 - 16:16

레지던트 현상이 맹렬하게 칭송받고 있습니다. 박마이 병원의 Nguyen Quang Bay 박사는 레지던트에 대한 견해를 제시했습니다.

| 14/09/2025 - 16:00

내장 지방은 심혈관 질환 제2형 당뇨병 및 대사 증후군을 유발하는 주요 위험 요인 중 하나입니다.

| 14/09/2025 - 15:57

모든 비타민이 당뇨병 환자에게 적합한 것은 아니며 빈혈 심지어 일부 보충제는 이점보다 해를 더 많이 끼칠 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 15:55

녹색 채소 특히 케일이 풍부한 식단은 간과 신장 해독에 효과적으로 도움이 됩니다.

| 14/09/2025 - 15:30

노인의 경우 간 신장 심장 기능이 나이가 들면서 저하되기 때문에 소금 조절이 매우 중요합니다.

| 14/09/2025 - 14:48

간 및 신장 기능을 강화하는 데 도움이 되는 세 가지 저녁 식사는 찐 연어 채소 새우를 넣은 호박국 녹두 오트밀 죽입니다.

| 14/09/2025 - 14:00

철분은 혈액 흑색질 뇌 및 신체에 필수적인 영양소입니다. 철분 부족은 피로 창백한 피부 호흡 곤란 빠른 심장 박동 및 기타 여러 위험한 장애를 유발합니다.

| 14/09/2025 - 13:53

매일 토마토 주스를 마시는 것은 혈당 혈압 등을 안정시키는 데 도움이 되는 등 콩팥 건강에 많은 이점을 가져다줄 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 13:30

현미밥 반다 팬에 구운 연어 마늘 볶은 배추는 건강을 위한 '황금 3인조'로 여겨지며 혈당 강하를 조절하는 데 도움이 됩니다.