건강

잠에서 깨어났을 때 다음 3가지 습관을 유지하여 혈압 안정

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심호흡, 설탕이 많은 아침 식사 피하기, 가벼운 운동은 혈당 조절, 혈액 순환 지원 및 혈압 조절에 도움이 됩니다.

고혈압에 대한 거의 알려지지 않은 3가지 증상

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다음은 주의를 기울이지 않지만 위험한 고혈압 상태를 경고할 수 있는 몇 가지 징후입니다.

19세에 세상을 떠난 영국 소녀, 베트남 환자 3명 구하기 위해 장기 기증

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불행히도 베트남 여행 중 뇌사 상태에 빠진 19세 영국 소녀는 가족이 3명의 환자를 구하기 위해 장기 기증을 결정했을 때 생명의 선물을 남겼습니다.

오메가-3가 풍부한 "황금" 씨앗은 암을 퇴치하고 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다

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아마씨는 단백질, 섬유질, 오메가-3 지방산을 제공하여 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤 감소를 돕고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

40세 이후 체중 증가를 유발하는 아침 식사 습관의 5가지 실수

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무해해 보이는 아침 식사 습관이 40세 이후 체중이 빠르게 증가하는 원인일 수 있습니다.

민속 음식은 백일해를 줄이고 추운 날씨에 호흡기를 돕습니다

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추운 날씨에 많은 가정에서 백반에 찐 배 요리를 간편하게 선택하여 백반 기침을 진정시키고 가래를 줄이며 호흡기를 지원합니다.

혈압을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 세 가지 저녁 음료

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비트 주스 카모마일 차 저지방 우유는 혈관을 이완시키고 스트레스를 줄이며 자연적으로 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

너무 깨끗하게 살면 면역 체계가 '게을러진다'?

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너무 깨끗한 환경을 유지하는 것은 몸을 더 건강하게 만들지 못할 뿐만 아니라 면역 체계를 약화시키고 알레르기 위험을 높입니다.

고혈압: 생강 섭취 시 주의

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고혈압 환자는 위험을 초래하지 않고 이점을 얻기 위해 생강을 사용할 때 주의해야 합니다.

레몬을 안전하고 효과적으로 건강에 활용

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레몬은 비타민 C 항산화제 및 소화에 좋은 유기산이 풍부한 과일입니다.

매우 간단한 두피 관리 비법으로 비듬을 없애세요

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천연 재료로 두피를 관리하는 비법 하나만 있으면 비듬을 빠르게 줄이고 추운 계절 내내 깨끗하고 건강한 두피를 유지할 수 있습니다.

전문가 코코넛 오일이 당뇨병 환자에게 미치는 영향 지적

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코코넛 오일은 많은 당뇨병 환자들이 선택하고 있지만 전문가들은 건강에 영향을 미치지 않도록 적당히 올바른 방법으로 사용해야 한다고 권장합니다.

식중독 의심되는 노동자 및 학생 80여 명 입원

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11월 27일 호치민시의 의료 시설에서 약 80건의 노동자와 학생이 식중독 의심 상태로 입원한 사례가 기록되었습니다.

매일 생강차로 효과적인 혈중 지방 감소

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약과 건강한 생활 방식 외에도 생강차와 심황차는 혈중 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

간염은 정신적 육체적 건강에 어떤 영향을 미칩니까

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간염은 간을 손상시킬 뿐만 아니라 환자의 신체적 정신적 건강에도 뚜렷한 영향을 미칩니다.

일주일에 세 번 시금치를 먹어야 하는 여섯 가지 이유

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다음은 Indiatimes에 따르면 일주일에 세 번 시금치를 먹어야 하는 6가지 이유입니다.

근육을 이완시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 3가지 저녁 음료

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저녁은 신체가 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하고 회복하고 스트레스를 줄여야 하는 시간입니다. 일부 음료는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

흥옌 환자 안전 확보 위해 2개 진료소 영업 일시 중단 및 허가 취소

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흥옌 - 11월 27일 보건국은 관할 지역 내 2개 의료 시설에 대한 건강 검진 활동 일시 중단 및 허가 취소에 대한 중요한 통지를 발표했습니다.

사무직 근로자를 위한 척추 보호 5가지 팁

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책상에 장시간 앉아 있으면 척추에 해롭기 쉽습니다. 의사는 허리 통증을 줄이고 매일 올바른 자세를 유지하는 데 도움이 되는 5가지 간단한 팁을 제안합니다.

노인을 위한 5가지 운동 권장 사항

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무릎 통증은 노인에게 흔한 증상이지만 적절한 무릎 운동은 건강 회복과 안정에 도움이 될 수 있습니다.