건강
중년의 허리 근육을 더 건강하게 만드는 3가지 스탠딩 운동
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서기 운동은 45세 이후의 사람들에게 허리 근육을 더 건강하게 만드는 데 도움이 됩니다. 무릎 들어올리기 런지 스쿼트 등...
신장에 친화적인 천연 재료 브라로 펄 만드는 방법
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펄은 많은 사람들에게 사랑받지만 신장 질환 환자에게는 기성품 펄이 해로울 수 있습니다. 천연 재료로 펄을 직접 만드는 것이 더 안전한 선택입니다.
껀터 수조 동 규모의 버려진 병원 재가동
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수년간 방치된 후 500개 병상 규모의 껀터시 암 병원은 입원을 재개할 준비를 하고 있지만 수많은 입원 장비와 기계가 손상되어 입원이 심각하게 노후화되었습니다.
호치민시에서 검사받은 약국 100%가 위반 사항이 있습니다
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7월 22일 국회 문화사회위원회는 가짜 약품 및 저품질 식품 방지에 대해 호치민시 보건국과 협력했습니다. 대표들은 현재 사후 검사 메커니즘에 많은 허점이 있으며 찬란드가 악용되기 쉽다고 지적했습니다.
껀터에서 뎅기열이 급증하여 많은 어린이들이 악화되었습니다
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뎅기열이 메콩강 삼각주에서 증가하고 있습니다. 특히 Can Tho는 전년 동기 대비 38% 증가한 발병 건수를 기록했으며 많은 어린이가 일반적인 발열과 혼동하여 중증으로 진행된 상태로 입원했습니다.
단백질을 많이 섭취해도 체중 감량은 안 되고 피해야 할 10가지 흔한 실수
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단백질이 풍부한 식단을 섭취하지만 체중은 변하지 않습니다. 체중 감량 노력을 방해하는 10가지 실수를 저지르고 있을 수 있습니다.
부작용을 피하기 위해 파파야 섭취를 제한해야 하는 3가지 그룹
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영양소는 풍부하지만 파파야는 특히 저혈당 신장 결석 또는 갑상선 기능 저하증 환자가 파파야를 너무 많이 섭취하면 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
호박을 정기적으로 섭취하고 놀라운 건강상의 이점
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호박은 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 비타민 섬유질 및 항산화 물질이 풍부하여 콩 소화 시력 피부 및 건강에 많은 이점을 제공합니다.
올바른 방법으로 섭취하면 혈당을 안정시키고 체중 감량에 도움이 되는 친숙한 뿌리채소
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친숙한 뿌리채소에는 저항성 전분이 들어 있습니다. 저항성 전분의 일종으로 소화가 느려 포만감을 오래 유지하고 혈당을 안정시키며 효과적인 체중 감량을 지원합니다.
깨끗하게 먹지 않으면 장티푸스가 우기에 쉽게 찾아옵니다
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폭우 홍수 침수는 환경 오염을 유발합니다. 얼음은 얼음 박테리아 바이러스가 번식하기에 좋은 환경을 조성하고 장티푸스를 포함한 많은 얼음 질병 발병 위험을 증가시킵니다.
신장 해독을 위해 마그네슘을 절대 사용해서는 안 되는 대상
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마그네슘은 일반적으로 해독을 돕고 신장 기능을 지원하는 것으로 여겨집니다. 그러나 일부 사람들에게는 마그네슘을 올바르게 사용하지 않으면 해로울 수 있습니다.
혈당 조절에 도움이 되는 붉은색과 보라색 과일
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슈가애플 라즈베리 블루베리 자두 보라색 포도에는 항산화제가 들어 있어 면역력을 높이고 염증을 예방하며 혈당에 미치는 영향이 적습니다.
수명 연장을 위한 노인의 아침 식사 시 4가지 주의사항
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많은 노인들이 아침 식사를 거르는 습관이 있으며 숯은 건강 숯 수명 특히 소화기 계통과 대사계에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
잠에서 깨어난 직후 많은 사람들이 하는 5가지 일이 건강에 해로울 수 있다는 경고
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다음은 아침마다 무해해 보이지만 눈을 뜬 직후 유지하면 건강에 적지 않은 영향을 미치는 5가지 습관입니다.
