건강

60세 이전에 3가지를 달성하면 나중에 삶이 가벼워집니다

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60세에 가까워지면서 성공 기준이 눈에 띄게 바뀌었고, 더 이상 돈이나 명예가 아니라 안정, 자율성, 장기적인 지속 가능한 건강입니다.

이 전분 그룹을 사용하여 근육을 키우는 방법

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근육을 키우는 방법은 단백질 양뿐만 아니라 탄수화물도 중요한 역할을 합니다.

하노이, 장기 무료 의료 정책 추진

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수천 명의 시민들이 4월 5일 하노이 통일 공원 및 쩐년똥 보행자 거리 지역에서 무료 진료를 받았습니다. 이는 수도 시민들을 위한 무료 진료 계획의 첫 번째 단계 중 하나입니다.

간을 시원하게 하고 더운 날씨에 열을 식혀주는 3가지 친숙한 채소

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지속적인 폭염은 몸을 피곤하고 속이 더워지게 만듭니다. 차가운 성질을 가진 몇 가지 친숙한 채소는 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

호치민시 주민의 63% 이상이 무료 검진에서 건강 문제가 발견되었습니다

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4월 6일, 호치민시 보건국은 4월 5일에 거의 13,799명을 무료로 진료했으며, 그 중 8,784명(63.7%)이 건강 문제가 있어 모니터링 또는 치료가 필요하다고 밝혔습니다.

콜레스테롤을 자연적으로 낮추는 데 도움이 되는 5가지 채소

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심혈관 질환이 증가하는 상황에서 콜레스테롤 조절은 많은 사람들의 최우선 순위가 되었습니다.

퀴노아 씨앗이 장 건강에 미치는 영향

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퀴노아 씨앗은 영양이 풍부하지만 사용하거나 잘못 조리하면 헛배부름 변비를 유발할 수 있습니다.

아침에 흔히 마시는 음료는 혈당을 높이지 않습니다

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무설탕 블랙 커피는 안전할 뿐만 아니라 혈당 조절이 필요한 사람들에게 유익한 아침 음료 중 하나입니다.

호치민시 보건국 의료진 사칭 헌혈자 사기 수법 경고

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호치민시 - 최근 며칠 동안 도시에서 헌혈자를 속이기 위해 의료진을 사칭하는 수법이 등장했습니다.

미용 시술 받으러 간 하이퐁 여성 거의 한 달간의 응급 치료 후 사망

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하이퐁 - 응우옌 티 트 씨는 법적 근거가 불분명한 미용 시설에서 시술을 받은 후 박마이 병원에서 거의 한 달 동안 치료를 받은 후 사망했습니다.

혈당 급증을 막는 데 도움이 되는 야생화의 놀라운 효능

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길가에 자라는 야생화이지만 놀라운 혈당 안정 능력을 가지고 있습니다.

보건 부문 전 국민 진료비 면제 목표 설정

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보건부는 전 국민 의료비 면제를 목표로 공정한 의료 시스템을 구축하고 의료비 부담을 줄이는 것을 목표로 합니다.

신입 약사 의사는 2급 급여를 받을 수 있습니다

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보건부는 특히 기초 수준과 마을 보건 인력에서 급여에 대한 의료진의 대우를 개선하기 위해 2개의 법령을 완성하고 있습니다.

잘못된 방법으로 사용하면 간을 조용히 손상시킬 수 있는 친숙한 잎

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많은 사람들이 '귀한 약'으로 여기지만 베트남에서 흔한 잎의 일종은 남용하거나 잘못된 시기에 사용하면 독성을 유발할 위험이 있습니다.

뛰어난 피부 노화 방지 효과가 있는 견과류에 놀라다

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작고 영양을 공급할 수 있는 견과류는 눈 속 깊이 영양을 공급하여 눈 노화를 방지하고 주름을 줄이며 사용 후 몇 주 만에 탄력을 뚜렷하게 증가시킵니다.

소화기 전문의가 알고 싶어하는 섬유질에 대한 7가지 사실

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섬유질은 소화 면역 및 심혈관 질환에 필수적인 성분이지만 대부분의 사람들은 매일 식단에 충분히 보충하지 않습니다.

신장 기능이 약한 사람들을 위한 영양가 있는 간식

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신장 기능이 약한 사람도 올바른 종류와 조리법을 선택하면 건강한 간식을 즐길 수 있습니다.

사과와 배 어떤 과일이 건강에 좋은 섬유질 공급원인가요

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사과와 배는 모두 섬유질과 항산화제가 풍부하지만 장과 심혈관 건강에 더 나은 선택은 무엇일까요?

신장에 문제가 있을 수 있음을 알리는 5가지 피부 증상

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피부에 이상 징후가 나타나면 주의하고 신장 질환 문제를 피하기 위해 즉시 진찰을 받아야 합니다.

신장 기능 개선에 도움이 되는 4가지 식품

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다음 네 가지 식품은 전문가가 신장 기능을 효과적으로 개선하는 데 도움이 되도록 권장합니다.