영양

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 14/02/2026 - 19:10

설날에 적합한 음료는 간과 신장을 해독하고 소화에 좋고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 14/02/2026 - 19:00

혈압은 식사 중 소금에 의해 영향을 받을 뿐만 아니라 매일 익숙한 음료의 영향을 크게 받습니다.

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 23/08/2025 - 06:04

체중 감량 여정에서 아침 식사를 위한 식품 선택은 매우 중요한 역할을 합니다.

| 23/08/2025 - 05:00

바베라 과일을 먹은 후 몸이 불편하면 간과 신장이 더 이상 건강하지 않을 수 있습니다.

| 22/08/2025 - 08:00

우유는 칼슘이 풍부하지만 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있으므로 약효를 극대화하려면 올바른 방법으로 섭취해야 합니다.

| 22/08/2025 - 07:00

아보카도는 비타민과 좋은 지방이 풍부할 뿐만 아니라 안전한 체중 감량을 지원하는 식품으로 일주일 만에 최대 3kg까지 감량할 수 있습니다.

| 22/08/2025 - 06:00

공복에 생마늘을 먹을 때의 신체 변화는 자연 면역력 강화 심혈관 건강 지원 등입니다.

| 21/08/2025 - 18:00

붉은 고기는 원래 영양가가 풍부하지만 종종 체중의 적으로 낙인 찍힙니다. 다음은 붉은 고기를 먹으면서도 날씬한 허리 라인을 유지하는 비법입니다.

| 21/08/2025 - 14:00

신장 또는 간 질환이 있는 사람의 경우 영양 섭취는 약물 치료만큼 중요합니다.

| 21/08/2025 - 10:00

50세 이후에는 몸매를 항상 날씬하고 건강하게 유지하기 위해 매일 먹어야 할 음식: 연어 렌틸콩 푸른 잎채소 등...

| 21/08/2025 - 07:30

요산 대사 과정을 개선하기 위해 식단에 몇 가지 식품을 추가할 수 있습니다.

| 21/08/2025 - 07:00

탄수화물이 적고 섬유질과 단백질이 풍부한 식품을 선택하면 혈당을 안정시키고 당뇨병 위험을 줄이며 장기적인 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 21/08/2025 - 06:30

마그네슘은 혈당을 조절하고 인슐린 민감성을 개선하는 데 도움이 되는 중요한 미네랄입니다.

| 21/08/2025 - 06:19

호박(동아)은 수분 함량 섬유질 및 간 건강에 유익한 화합물 덕분에 영양 전문가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.

| 21/08/2025 - 06:17

칼슘 보충은 필수적이지만 올바른 방법으로 하지 않으면 혈관에 해를 끼칠 수 있으며 특히 신장 결석 혈관 석회화 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 22:30

수박은 물 비타민 미네랄이 풍부하여 건강에 좋습니다. 그러나 이 과일의 눈 과당은 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 18:00

연어 눈알 계란 등 50세 이후 근육을 유지하고 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 식품...