영양

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 14/02/2026 - 19:10

설날에 적합한 음료는 간과 신장을 해독하고 소화에 좋고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 14/02/2026 - 19:00

혈압은 식사 중 소금에 의해 영향을 받을 뿐만 아니라 매일 익숙한 음료의 영향을 크게 받습니다.

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 11/08/2025 - 06:49

아침 식사로 맥주를 선택할 때 특히 맥주 주스는 식후 혈당 지수에 직접적인 영향을 미치기 때문에 신중하게 고려해야 합니다.

| 11/08/2025 - 05:30

사과 식초는 눈 건강에 좋을 수 있지만 눈을 잘못 사용하면 위 치아 구강에 해를 끼치고 신체 불균형을 유발할 수 있습니다.

| 10/08/2025 - 18:00

단백질은 55세 이후 사람들의 건강에 매우 중요합니다. 따라서 노년층은 수명을 연장하기 위해 합리적인 식단과 운동 계획이 필요합니다.

| 10/08/2025 - 15:46

고용량의 강황 보충은 간에 해로울 수 있으며 특히 기저 질환이 있는 사람의 경우 전문가는 올바른 용량과 시간에 사용해야 한다고 권장합니다.

| 10/08/2025 - 13:00

신장이 약한데 아침 식사로 무엇을 먹어야 하는지는 건강을 보호하고 신장에 대한 부담을 줄이기 위해 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다.

| 10/08/2025 - 10:00

아몬드 버터와 땅콩 버터는 모두 영양소가 풍부하고 영양은 심혈관 건강과 전반적인 건강에 좋지만 각 종류마다 고유한 장점이 있으며 각 요구 사항에 적합합니다.

| 10/08/2025 - 08:12

잘 익으면 파인애플은 천연 설탕 함량이 높습니다. 이것은 식후 혈당 급증 현상을 유발하는 원인 중 하나입니다.

| 10/08/2025 - 08:00

곰팡이가 피고 상한 과일은 간에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

| 10/08/2025 - 07:01

더운 계절에는 고온의 눈이 땀 분비를 증가시키고 눈은 탈수와 전해질 불균형을 유발하여 신장이 안정성을 유지하기 위해 더 많이 활동해야 합니다.

| 09/08/2025 - 22:30

하루에 7시간 미만으로 자는 것은 당신을 나른하게 만들 뿐만 아니라 뇌 건강에 심각한 위협이 됩니다.

| 09/08/2025 - 21:30

강황 우유는 몸을 따뜻하게 하고 진정시키고 젊어지게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 호르몬 균형을 지원하는 음료입니다.

| 09/08/2025 - 16:00

땅콩 기름은 맛있을 뿐만 아니라 지방과 비타민 덕분에 뇌에 좋고 기억력을 향상시키고 뇌 세포를 보호합니다.

| 09/08/2025 - 12:00

슈퍼푸드로 유명하지만 눈 씨앗은 부적절하게 사용하면 여전히 해로울 수 있습니다. 눈 씨앗은 특히 알레르기 기저 질환이 있는 눈 씨앗 또는 약물을 사용하는 사람에게 해로울 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 10:00

단식은 혈당 수치를 조절하고 신진대사를 지원하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 방법은 체질에 맞지 않으면 위험이 따릅니다.

| 09/08/2025 - 09:00

레몬 물은 간과 신장을 보하고 해독하는 데 효과적인 천연 음료로 여겨집니다.