영양

| 15/02/2026 - 15:02

넴잔은 매력적이지만 칼로리와 지방이 풍부합니다. 영양 전문가는 체중 증가와 심혈관 영향을 피하기 위해 적당히 섭취하고 녹색 채소를 함께 섭취할 것을 권장합니다.

| 15/02/2026 - 15:00

과식 후 적절한 음식을 보충하면 신체가 해독을 돕고 간과 신장에 대한 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 15/02/2026 - 14:03

단백질, 지방, 탄수화물이 풍부한 설날 음식은 통제되지 않은 식사와 영양 불균형으로 인해 "칼로리 폭탄"이 되기 쉽습니다.

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 13/11/2025 - 05:56

여주 잎은 간 해독 몸 정화 효과가 있는 민간 요법이지만 최상의 효과를 얻으려면 올바른 방법과 안전하게 사용해야 합니다.

| 12/11/2025 - 22:30

매일 잠자리에 들기 전에 건강에 좋은 물을 조금씩 마시면 혈압을 효과적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 12/11/2025 - 20:33

패션프루트 소스를 곁들인 볶은 닭가슴살 야채 샐러드는 영양가가 풍부하고 저혈당 조절에 도움이 되는 음식입니다.

| 12/11/2025 - 19:00

철분 부족은 특히 가임기 여성에게 흔한 질환입니다.

| 12/11/2025 - 16:30

겨울에 없어서는 안 될 필수 비타민 미네랄 항산화제가 풍부한 말린 과일 5가지.

| 12/11/2025 - 16:30

칼륨이 풍부한 식품을 매일 식단에 추가하면 숙면을 취하고 신경을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

| 12/11/2025 - 14:56

구강 위생 불량 비타민 D 부족 설탕 과다 섭취 또는 오염된 환경에 노출되면 심부전 위험이 증가할 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

| 12/11/2025 - 14:00

지방을 줄이면서도 살코기 근육을 유지하는 것은 운동을 하거나 몸매를 개선하려는 많은 사람들의 목표입니다.

| 12/11/2025 - 13:30

이러한 채소는 간 해독을 효과적으로 돕고 요산과 독소를 몸 밖으로 배출하는 데 도움이 됩니다.

| 12/11/2025 - 13:00

하루 중 적절한 시기에 섭취하면 이 견과류는 소화 시스템을 건강하게 하고 숙면을 취하고 체중을 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

| 12/11/2025 - 12:30

이 생선은 염증을 줄이고 해독을 돕고 신장 기능을 효과적으로 강화하는 데 도움이 됩니다.

| 12/11/2025 - 11:33

배는 영양분이 풍부한 과일로 체중 감량 체리 심혈관 건강 증진 체리 항염증 등 체리 건강에 많은 효과가 있습니다.

| 12/11/2025 - 10:00

민간 요법에 따라 나뭇잎 달인 물을 사용하고 싶다면 고혈압 환자는 적절한 복용량과 사용법에 대해 의사와 상담해야 합니다.

| 12/11/2025 - 10:00

겨울에 딸기를 먹으면 달콤하고 신선한 맛을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 많은 실질적인 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

| 12/11/2025 - 09:43

다음은 가족 중에 당뇨병 환자가 있는 경우 알아야 하고 통제해야 할 가장 중요한 사항입니다.