영양물 섭취

| 10/11/2025 - 17:00

많은 사람들이 생강이 모든 경우에 좋다고 믿지만 발열이나 고혈압 환자의 경우 생강을 섭취하면 병이 더 악화될 수 있습니다.

| 10/11/2025 - 13:30

많은 사람들이 잠들기 전의 작은 습관들이 피부를 건조하고 거칠게 만들고 수분을 잃게 하며 추운 계절에 노화를 촉진시킨다는 것을 모릅니다.

| 10/11/2025 - 13:00

카모마일 차는 쾌적한 향과 수면 개선에 도움이 되어 많은 사람들이 선호합니다. 그러나 모든 사람이 이 차에 적합한 것은 아닙니다.

| 10/11/2025 - 12:00

피클볼은 건강에 훌륭한 이점을 제공하지만 경기 후 올바른 방법으로 몸을 관리하는 것이 컨디션을 유지하고 부상을 피하는 데 도움이 되는 요소입니다.

| 10/11/2025 - 11:00

동충하초는 건강에 좋은 약재입니다. 이 약재를 올바르게 사용하면 간과 신장에 좋습니다.

| 18/08/2025 - 05:00

요구르트 오브라 오트밀과 같은 일부 식품은 아침 식사로 자주 섭취하면 신체가 효과적으로 염증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

| 17/08/2025 - 21:00

다음은 항생제를 복용하는 동안 주의해서 사용해야 하는 음식과 음료입니다.

| 17/08/2025 - 19:42

호박과 오이는 모두 물 섬유질 비타민이 풍부합니다. 하지만 어떤 것이 건강에 더 좋고 매일 식단에 더 적합할까요?

| 17/08/2025 - 16:26

통풍 환자의 경우 퓨린이 풍부한 식품을 피하고 평균 퓨린 함량을 가진 식품을 제한해야 합니다.

| 17/08/2025 - 14:00

올바른 종류의 채소를 선택하고 섬유질 특성을 이해하고 물을 충분히 섭취한 채소를 천천히 섭취량을 늘리면 소화 시스템에 좋습니다.

| 17/08/2025 - 12:00

균형 잡힌 영양과 안정적인 에너지를 유지하는 데 도움이 되는 눈 대용 식품을 선택하는 방법을 안다면 한 달 동안 밥 먹는 것을 중단해도 건강에 해롭지 않습니다.

| 17/08/2025 - 08:00

다음 7일 식단으로 간은 효과적으로 해독될 뿐만 아니라 면역 체계와 신체 에너지를 개선할 수 있습니다.

| 17/08/2025 - 07:31

통풍은 혈액 내 요산 축적과 관절의 요산 결정 형성을 유발하는 퓨린 불균형으로 인한 관절염의 한 형태입니다.

| 17/08/2025 - 07:31

고등어에는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부합니다. 이러한 영양소는 수면의 질을 개선하는 데 매우 좋습니다.

| 17/08/2025 - 06:33

감자는 전분을 함유하고 있어 종종 비만 식품으로 오해되지만 실제로는 올바른 방법으로 먹으면 체중 감량 과정에 효과적으로 도움이 될 수 있습니다.

| 17/08/2025 - 05:30

오트밀과 결합된 요거트는 편리함뿐만 아니라 뛰어난 영양가 때문에 전 세계적으로 선호되는 아침 식사가 되고 있습니다.

| 16/08/2025 - 21:00

시금치는 항산화제가 풍부하여 수명을 연장하고 만성 질환 발병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다...

| 16/08/2025 - 08:00

식료품을 살 때 혈당과 당뇨병을 조절하는 데 필수적인 식료품을 선택하는 방법을 알아야 합니다.

| 16/08/2025 - 06:30

올바르게 섭취하면 땅콩은 심혈관 질환 고혈압 및 동맥경화증 예방에 중요한 요소인 혈중 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 16/08/2025 - 06:08

복부 지방과 간 지방을 줄이려면 매일 식단에 녹말이 없는 채소를 추가해야 합니다.