영양

| 15/02/2026 - 14:03

단백질, 지방, 탄수화물이 풍부한 설날 음식은 통제되지 않은 식사와 영양 불균형으로 인해 "칼로리 폭탄"이 되기 쉽습니다.

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 15/02/2026 - 09:00

바질과 꿀을 결합하는 것은 호흡기 건강과 면역력에 매우 좋은 친숙한 민간 요법입니다.

| 15/02/2026 - 07:30

몇 가지 작은 원칙은 설날 동안 몸을 항상 가볍고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/11/2025 - 15:10

당뇨병 전단계 및 당뇨병 비율이 증가하는 상황에서 오메가 3와 비타민이 풍부한 식품을 보충하는 것은 건강에 좋습니다.

| 15/11/2025 - 10:14

전문가에 따르면 50세 이후 뱃살을 효과적으로 빼는 데 도움이 되는 7가지 과학적이고 안전한 저녁 식사. 단백질과 섬유질이 풍부한 내장 지방 감소 식단 추천.

| 15/11/2025 - 10:00

식단은 신체 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 뇌 활동 수준 기억력 및 회복 능력도 결정합니다.

| 15/11/2025 - 09:23

생강 뿌리는 어떤 질병을 치료합니까? 효능은 어지럼증 인후통 어지럼증 관절통 완화 어지럼증 저항력 증가 올바른 사용법 전문가 상담에 따른 안전한 복용량입니다.

| 15/11/2025 - 09:03

지방간 간염 간염 또는 간 기능 장애가 있는 사람은 돼지 뒷다리 고기를 자주 먹지 않아야 합니다.

| 15/11/2025 - 07:30

탈지유와 신선한 체리로 요산을 배출하세요. 식품은 염증을 줄이고 통풍 위험을 줄이며 관절 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 15/11/2025 - 07:00

소금에 절인 레몬은 소화를 돕고 열을 식히는 데 좋지만 남용하면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/11/2025 - 06:44

내장 지방 감소는 음식뿐만 아니라 매일 마시는 음료에도 달려 있습니다. 일부 음료는 지방을 축적할 수 있습니다.

| 15/11/2025 - 06:27

무해해 보이는 많은 아침 식사 습관이 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 22:00

백신 접종 술과 담배 사용 금지 정기적인 건강 검진은 간암을 예방하고 건강한 간 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 14/11/2025 - 21:30

아몬드는 포만감을 오래 유지시켜주고 신체가 지방을 축적하는 방식에 영향을 미쳐 내장 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 14/11/2025 - 20:00

C형 간염 환자는 피로를 줄이고 활력을 높이기 위해 휴식을 취하고 규칙적으로 운동하고 하루 식단을 세분화해야 합니다.

| 14/11/2025 - 17:24

람부탄은 비타민 C 섬유질 항산화제가 풍부한 과일이지만 많이 먹어야 하는 사람은 많지 않습니다.

| 14/11/2025 - 16:00

커피는 간에 좋지만 잘못 마시면 장 수면 소화 시스템에 영향을 미칩니다.

| 14/11/2025 - 16:00

신장 문제는 지속적인 눈 부기 시력 저하 또는 눈 건조 가려움증과 같은 증상으로 눈에 뚜렷하게 나타날 수 있습니다.