영양물 섭취
열이나 고혈압 환자에게 생강을 사용할 때 피해야 할 실수
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많은 사람들이 생강이 모든 경우에 좋다고 믿지만 발열이나 고혈압 환자의 경우 생강을 섭취하면 병이 더 악화될 수 있습니다.
추운 날씨에 피부를 건조하고 거칠게 만드는 수면 전 습관
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많은 사람들이 잠들기 전의 작은 습관들이 피부를 건조하고 거칠게 만들고 수분을 잃게 하며 추운 계절에 노화를 촉진시킨다는 것을 모릅니다.
국화차는 좋지만 다음 사람은 마시지 않아야 합니다
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카모마일 차는 쾌적한 향과 수면 개선에 도움이 되어 많은 사람들이 선호합니다. 그러나 모든 사람이 이 차에 적합한 것은 아닙니다.
피클볼을 한 후 무해하다고 생각했던 습관이 건강에 해롭습니다
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피클볼은 건강에 훌륭한 이점을 제공하지만 경기 후 올바른 방법으로 몸을 관리하는 것이 컨디션을 유지하고 부상을 피하는 데 도움이 되는 요소입니다.
대추야자나 바나나 중 어느 것이 혈당에 좋고 바나나가 섬유질과 칼륨이 더 풍부한가요?
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바나나는 혈당 균형을 지원하고 대추야자는 대추야자보다 섬유질이 풍부하며 둘 다 칼륨이 풍부하고 적절하게 섭취하면 건강한 간식이 될 수 있습니다.
아이가 더 잘 자고 깊이 잠들도록 돕는 데 필요한 비타민과 영양소를 알려드립니다
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아이들이 쉽게 잠들고 깊이 잠들고 더 건강하게 성장하는 데 도움이 되는 최고의 비타민과 영양소를 추천합니다.
간 및 신장 기능에 좋은 4가지 아침 식사 팁
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식단은 간과 신장 건강을 보호하는 데 매우 중요합니다. 우리는 콩 섬유질 신선한 콩을 보충하고 기름진 음식을 피하고 적절한 음료를 선택해야 합니다.
요산 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 규칙적인 음료
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순수한 알칼리 소다 또는 순수한 블랙 커피와 같은 적절한 음료를 선택하면 요산 수치를 효과적으로 조절하고 낮추는 데 도움이 됩니다.
혈중 지방 조절 심혈관 보호에 도움이 되는 친숙한 식품 거의 눈치채지 못해
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고지혈증은 심혈관 질환을 쉽게 유발하는 반면 녹색 채소와 익숙한 과일은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈중 지방을 조절하며 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.
항생제 복용 후 간과 신장 회복에 도움이 되는 황금 식품
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항생제 투여 후 간과 신장은 약물을 처리하고 배출하기 위해 더 많이 활동해야 합니다. 올바르게 관리하지 않으면 간과 신장은 과부하되기 쉽습니다.
건강상의 이점을 높이기 위해 오메가-3를 최대한 흡수하는 황금 비법
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오메가-3를 올바르게 보충하면 신체가 영양소를 완전히 흡수하고 심혈관 건강 뇌 건강 및 체력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
수박을 자주 먹는 것이 신장에 좋은 이유
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수박은 더운 날씨에 열을 식히는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신장 기능에도 유익합니다. 신장 기능은 혈액을 걸러내고 몸에서 독소를 제거하는 역할을 담당하는 기관입니다.
