영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 24/10/2025 - 10:00

친숙한 채소와 뿌리채소는 간을 깨끗하게 하고 해독을 돕고 피부를 속부터 밝고 건강하게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 24/10/2025 - 08:35

고구마 잎은 영양가가 풍부한 식품으로 올바르게 사용하면 혈압 조절 및 감소에 효과적으로 도움이 될 수 있습니다.

| 24/10/2025 - 07:00

블랙 커피를 마시면 간경변으로 인한 발병 또는 사망 위험을 줄이고 간과 신장을 보호할 수 있습니다.

| 23/10/2025 - 21:00

말린 과일은 영양소가 풍부하지만 혈당 상승 위험도 내포하고 있습니다. 그렇다면 이 음식은 당뇨병 환자에게 좋을까요?

| 23/10/2025 - 18:00

다음은 신체에 좋은 콜레스테롤 수치를 얻기 위해 계란을 섭취해야 하는 방법입니다.

| 23/10/2025 - 15:00

칼로리가 낮고 건강에 안전한 6가지 천연 설탕 대체재 혈당은 특히 당뇨병 환자에게 이상적인 선택입니다.

| 23/10/2025 - 13:54

요산 수치가 높거나 눈병에 걸리기 쉬운 사람의 경우 식사 후 요산 증가를 피하기 위해 오징어 섭취를 합리적으로 조절해야 합니다.

| 23/10/2025 - 13:00

엽산 또는 비타민 B9는 신체가 혈액 세포를 생성하고 심장병 및 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 되는 필수 영양소입니다. 다음은 풍부한 8가지 천연 엽산 공급원입니다.

| 23/10/2025 - 10:00

레몬 코코넛 워터는 혈당 감소를 예방하고 혈당 면역력을 강화하고 수분을 보충하는 등 건강에 많은 이점을 제공합니다.

| 23/10/2025 - 09:00

당근뿐만 아니라 콩팥 고구마 호박도 시력 면역력 생식 건강을 강화하는 데 도움이 되는 비타민 A의 '비축량'입니다.

| 23/10/2025 - 05:00

건강한 영양 공급원일 뿐만 아니라 많은 천연 견과류는 간과 신장을 정화하는 데 도움이 됩니다.

| 22/10/2025 - 22:00

석류는 비타민이 풍부하며 레드 와인과 녹차보다 3배나 높은 항산화 물질 함량 덕분에 얼음 피부에 좋습니다.

| 22/10/2025 - 16:43

고혈압 환자는 연어 미라 고등어 정어리와 같은 기름진 생선을 섭취해야 합니다.

| 22/10/2025 - 13:00

비트는 독특한 적자색과 자연스러운 단맛을 가진 뿌리채소로 신장을 정화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되는 강력한 조력자입니다.

| 22/10/2025 - 09:00

검은 카사바는 오랫동안 단백질 비타민 E 포화 지방산 및 미네랄과 같은 귀한 영양소를 많이 함유하고 있어 모발에 좋은 천연 식품으로 여겨져 왔습니다.