영양물 섭취
간 질환 환자는 아무리 좋아해도 이 주스 섭취를 제한해야 합니다
|
일부 경우 특히 간 질환이 있는 사람의 경우 당근 주스는 올바르게 사용하지 않으면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다.
혈중 지방을 급격히 증가시키는 음식
|
많은 사람들은 기름진 음식을 많이 먹어야만 혈중 지방이 높아진다고 생각합니다. 실제로 혈중 지방 지수를 초과하게 만드는 익숙한 음식이 적지 않습니다.
혈당을 높이는 차 예상치 못한 종류
|
많은 사람들이 모든 차가 건강에 좋다고 생각하지만 잘못된 방법으로 마시면 혈당을 급격히 상승시킬 수 있는 친숙한 차가 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
비 오는 날 자연적으로 간 해독에 도움이 되는 식품
|
비 오는 날 간을 지원하려면 자연적으로 간을 해독하는 효과가 있는 몇 가지 식품을 보충해야 합니다. 따뜻하고 영양이 풍부합니다.
이 습관 덕분에 하루 종일 혈당 수치를 안정적으로 유지하세요
|
하루 종일 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 습관 중 하나는 한두 끼로 너무 많이 먹는 대신 균형 잡힌 영양가 있는 식사를 잘게 나누는 것입니다.
신장 결석 생성을 피하기 위해 칼슘을 사용할 때 황금률을 알려드립니다
|
올바른 방법으로 칼슘을 보충하면 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 신장 해독을 효과적으로 지원하여 결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.
혈압과 신장에 해로운 5가지 식습관 제한
|
내장 먹기 튀긴 음식 먹기 술 마시기 또는 소금이 많은 음식 섭취와 같은 많은 일반적인 식습관은 조용히 혈압을 높이고 신장을 손상시킬 수 있습니다.
신장이 약해지는 것을 원하지 않는다면 식단에 익숙한 비타민을 보충해야 합니다
|
비타민 C는 면역력 강화 역할로 유명할 뿐만 아니라 신장이 약할 때 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.
하루에 계란 3개를 먹을 때 주의해야 할 영양 지표
|
계란은 저렴하고 영양가 있는 단백질 공급원입니다. 그러나 하루에 세 개를 먹는 것은 영양 균형을 맞추지 않으면 해로울 수 있으며 특히 심혈관 질환이 있는 사람에게는 더욱 그렇습니다.
