영양

| 15/02/2026 - 20:00

설날에는 가공 식품, 과자, 청량 음료를 많이 섭취하고 식품을 올바르게 보관하지 않는 습관이 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:31

설날은 즐거운 시기이지만 식습관과 생활 습관이 혼란스러워지면 고혈압 위험도 내포되어 있습니다.

| 15/02/2026 - 19:28

칼로리가 높은 간식 대신 섬유질과 비타민이 풍부한 과일을 결합하면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 18:30

의사에 따르면 신장 질환 환자의 경우 영양 섭취는 특히 매력적인 음식이 많은 설날 기간 동안 연중 엄격하게 준수해야 합니다.

| 15/02/2026 - 16:00

설날 생선찜, 맥주 새우찜은 호흡에 알코올을 유발할 수 있지만, 운전자에게 영향을 미치는 위험은 섭취량에 따라 달라집니다.

| 22/08/2025 - 06:00

공복에 생마늘을 먹을 때의 신체 변화는 자연 면역력 강화 심혈관 건강 지원 등입니다.

| 21/08/2025 - 18:00

붉은 고기는 원래 영양가가 풍부하지만 종종 체중의 적으로 낙인 찍힙니다. 다음은 붉은 고기를 먹으면서도 날씬한 허리 라인을 유지하는 비법입니다.

| 21/08/2025 - 14:00

신장 또는 간 질환이 있는 사람의 경우 영양 섭취는 약물 치료만큼 중요합니다.

| 21/08/2025 - 10:00

50세 이후에는 몸매를 항상 날씬하고 건강하게 유지하기 위해 매일 먹어야 할 음식: 연어 렌틸콩 푸른 잎채소 등...

| 21/08/2025 - 07:30

요산 대사 과정을 개선하기 위해 식단에 몇 가지 식품을 추가할 수 있습니다.

| 21/08/2025 - 07:00

탄수화물이 적고 섬유질과 단백질이 풍부한 식품을 선택하면 혈당을 안정시키고 당뇨병 위험을 줄이며 장기적인 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 21/08/2025 - 06:30

마그네슘은 혈당을 조절하고 인슐린 민감성을 개선하는 데 도움이 되는 중요한 미네랄입니다.

| 21/08/2025 - 06:19

호박(동아)은 수분 함량 섬유질 및 간 건강에 유익한 화합물 덕분에 영양 전문가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.

| 21/08/2025 - 06:17

칼슘 보충은 필수적이지만 올바른 방법으로 하지 않으면 혈관에 해를 끼칠 수 있으며 특히 신장 결석 혈관 석회화 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 22:30

수박은 물 비타민 미네랄이 풍부하여 건강에 좋습니다. 그러나 이 과일의 눈 과당은 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 18:00

연어 눈알 계란 등 50세 이후 근육을 유지하고 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 식품...

| 20/08/2025 - 17:00

우리는 간 관리에 주의를 기울이고 건강한 생활 습관을 구축해야 합니다. 다음의 일부 차는 간 독소를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 13:00

달리기 전후에 올바르게 식사하면 몸에 충분한 에너지를 공급하고 부상을 줄이며 운동 효과를 높일 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 12:00

고구마 껍질을 서둘러 벗기지 마세요. 이 얇은 껍질은 브리아 섬유질 비타민 및 항산화제가 풍부하여 심혈관 질환 질환 장 질환 심지어 시력까지 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 20/08/2025 - 12:00

코코넛 워터의 칼륨 이온은 이뇨 작용을 하며 신장 결석 형성을 예방할 수 있습니다. 그러나 신장에 영향을 미치지 않도록 올바른 방법으로 마셔야 합니다.