건강

많은 학부모들이 6세 미만 아동이 정기적으로 자폐 검진을 받을 것이라는 사실을 모릅니다

|

많은 학부모들은 보건부의 새로운 지침에 따라 6세 미만 어린이는 자폐증 위험 선별 검사를 포함하여 매년 정기 건강 검진을 받게 된다는 사실을 알지 못합니다.

사탕수수 주스를 자주 마시는 사람들을 위한 조언

|

사탕수수 주스는 "나쁜" 음료는 아니지만 마음대로 마실 수 있는 음료로 간주되어서는 안 됩니다.

55세 이후 팔을 탄탄하게 만드는 3가지 운동

|

55세 이후에는 저항 밴드와 체중 운동을 사용하면 상체의 힘을 강화하고 자세를 개선하며 팔을 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다.

비정상적으로 큰 배, 17세 여학생 난소 종양 10kg 이상

|

호치민시 - 7월 14일, 투득 종합병원은 10kg이 넘는 거대한 난소 종양을 가진 17세 여학생의 수술을 성공적으로 마쳤습니다.

아데노바이러스 증가, 의사들 감염 경로 경고

|

하노이 - 아데노바이러스 사례 증가에 앞서 전문가들은 국민들에게 질병을 예방하기 위해 감염 경로를 인지할 것을 권장합니다.

50세 이후 힘을 평가하는 데 도움이 되는 턱걸이 운동

|

스트레칭은 신체를 강화하는 운동일 뿐만 아니라 특히 중년층에서 힘과 근육 제어 능력을 평가하는 간단한 방법이기도 합니다.

4가지 일반 식품으로 요산 배출

|

효과적인 요산 배설은 합리적인 식단을 구성하여 염증 감소, 신진대사 안정 등에 기여하는 것부터 시작할 수 있습니다.

스트레스와 수면 부족으로 인한 다크서클을 줄이는 방법

|

다크서클은 신체가 긴장되고 수면 부족이 장기간 지속될 때 자주 나타납니다. 눈 주위 피부를 올바르게 관리하면 눈에 띄게 개선될 수 있습니다.

비트로 간 해독하는 효과적이고 적용하기 쉬운 3가지 방법

|

항산화 물질 함량이 풍부한 비트는 해독 효소를 활성화하는 데 도움이 되는 "황금" 식품입니다.

간을 시원하게 하고 신장을 보하는 천연 음료 제안

|

실제로 우리는 천연 재료를 사용하여 간을 시원하게 하고 신장을 보하는 다양한 음료를 만들 수 있습니다.

아스파라거스에서 근육 증가를 돕는 비타민 B1 보충 방법

|

비타민 B1은 에너지 대사 과정에서 필수적인 미량 영양소이며, 특히 운동을 하고 근육을 키우고 싶어하는 사람들에게 중요합니다.

간 건강에 도움이 되는 커피 섭취 방법

|

올바른 방법으로 커피를 마시면 염증을 줄이고 지방 축적을 예방하는 데 상당한 이점이 있습니다.

집에서 시원한 꿀 레몬 주스 만드는 방법

|

꿀 레몬 주스는 달콤하고 신맛이 있어 마시기 쉽고, 무더운 날씨에 온 가족이 더위를 식히기에 적합합니다.

길고 바삭하며 식당과 같은 맛의 꿀 고추 감자 만드는 법

|

감자 꿀 고추는 친숙한 간식이지만 오랫동안 바삭하게 유지하고 소스 후 부드럽지 않게 하려면 재료 선택부터 튀김 방법까지 올바른 기술이 필요합니다.

당뇨병 관리 미흡, 신장 합병증 위험 증가

|

건강한 생활 습관을 유지하고, 합리적인 식사를 하고, 정기적으로 건강 검진을 받는 것은 신장 기능을 보호하고 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 요소입니다.

여름철 노인의 고혈압 경고 징후

|

더운 날씨는 탈수, 전해질 불균형, 심혈관 질환을 유발하기 쉽습니다. 노인은 적응력이 떨어지기 때문에 갑작스러운 고혈압 위험이 더 높습니다.

저녁에 먹는 채소, 진정 및 숙면에 도움

|

숙면은 특히 스트레스가 많은 현대 생활 환경에서 신체적, 정신적 건강에 필수적인 역할을 합니다.

자두를 먹을 때 간과 신장에 영향을 미칠 수 있습니다

|

자두는 유기산, 섬유질, 천연 설탕이 풍부합니다. 건강에 좋지만 섭취 방법과 시기가 간과 신장의 신진대사 및 배설에 영향을 미칠 수 있습니다.

멜론 또는 수박: 어떤 종류가 여름에 더 적합할까요

|

멜론이나 수박은 모두 여름에 인기 있는 과일이지만, 어떤 종류를 선택할지는 신체의 수분 공급 또는 영양 보충 요구에 따라 다릅니다.