건강

| 14/11/2025 - 09:00

물을 마시는 것은 신장에 매우 좋지만 잘못된 시간에 마시면 역효과를 낼 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 08:52

케르세틴과 항산화 화합물인 양파는 음식의 풍미를 높일 뿐만 아니라 간 해독을 지원하여 장기적인 건강을 보호합니다.

| 14/11/2025 - 08:00

단백질은 근육을 만들고 건강을 증진하는 데 도움이 되지만 단백질 파우더를 뜨거운 우유와 섞는 것이 영양의 질과 효과에 영향을 미칠까요?

| 14/11/2025 - 07:55

충분한 수면 건강한 식습관 매일 최소 30분 운동... 사고력을 높이고 기억 상실을 예방할 수 있습니다.

| 14/11/2025 - 07:30

근육량을 늘리려면 시간이 필요합니다. 잉여 지방 축적을 피하려면 적당한 칼로리 섭취량을 늘리는 목표를 설정해야 합니다.

| 09/08/2025 - 10:30

매주 6일 매일 아침 6시에 60분씩 걷는 것은 심혈관 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 지속 가능한 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 09/08/2025 - 10:26

이것은 햇빛에 노출된 후 집에서 부드럽게 마스크를 만드는 방법입니다. 급성 염증을 진정시키고 더운 날씨에 피부를 보호합니다.

| 09/08/2025 - 10:00

일부 불법 의료 검진 및 치료 사례는 건강 보험(BHYT 6) 100% 혜택을 받지만 많은 사람들이 조건과 적용 방법을 명확히 이해하지 못하여 여전히 어려움을 겪고 있습니다.

| 09/08/2025 - 10:00

단식은 혈당 수치를 조절하고 신진대사를 지원하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 방법은 체질에 맞지 않으면 위험이 따릅니다.

| 09/08/2025 - 09:46

건강한 식단 운동 금연 및 스트레스 조절은 심장 막힘 위험을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 것들입니다.

| 09/08/2025 - 09:30

탄수화물이 풍부한 식단은 신장에 대한 부담을 증가시킬 수 있습니다. 신장 건강을 보호하기 위해 다음 식단을 참고할 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 09:13

호박씨 브라 또는 해바라기씨...는 단백질이 풍부하고 신장 브라 간에 매우 좋은 씨앗입니다.

| 09/08/2025 - 09:00

많은 가정에서 쉽게 찾을 수 있는 친숙한 잎은 식사의 향신료일 뿐만 아니라 열을 내리고 간 효소 수치를 효과적으로 낮추는 효과도 있습니다.

| 09/08/2025 - 09:00

레몬 물은 간과 신장을 보하고 해독하는 데 효과적인 천연 음료로 여겨집니다.

| 09/08/2025 - 08:32

황달은 간 기능이 저하될 때 쉽게 알아볼 수 있는 징후 중 하나입니다.

| 09/08/2025 - 08:30

치쿤구니야 바이러스는 모기가 옮기는 질병으로 고열 지속적인 관절통을 유발하며 드물게 사망을 유발하지만 위험한 합병증을 남길 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 08:00

치쿤구니야 바이러스는 많은 합병증을 유발하고 건강에 장기적인 영향을 미치며 임산부에게 위험할 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 08:00

건강한 신장을 위해 무엇을 먹어야 하는지는 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다. 건강한 신장 기능을 유지하려면 올바른 식품 선택부터 시작해야 합니다.

| 09/08/2025 - 07:31

오메가-3는 뇌 심혈관 및 면역 체계의 활동에 중요한 역할을 하는 필수 지방산 그룹입니다.

| 09/08/2025 - 07:30

요가는 효과적인 체중 감량을 지원할 뿐만 아니라 신체와 마음 사이의 균형을 유지하여 더욱 지속 가능하고 건강한 라이프스타일을 제공합니다.