건강
간 해독을 돕고 더 나은 수면을 돕는 겨울 채소
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겨울 식사에 익숙한 채소일 뿐만 아니라 이 채소는 간이 독소를 배출하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다.
잘 알려지지 않은 건강에 안전한 따뜻한 레몬 4가지 마시는 방법
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따뜻한 레몬을 올바르게 마시면 소화를 돕고 건강을 증진시킬 수 있지만, 잘못된 시기에 잘못된 용량으로 사용하면 이점이 해로워지기 쉽습니다.
과도한 음주는 간경변을 증가시킵니다. 의사는 안전한 섭취 수준을 권장합니다
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알코올성 간경변은 건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 의사들은 간경변을 피하기 위해 술과 맥주 섭취를 안전하게 권장합니다.
섬유질을 많이 섭취하기 시작할 때 피해야 할 5가지 무서운 실수
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식단에 섬유질을 추가하면 체중과 전반적인 건강을 조절할 수 있습니다. 그러나 섬유질을 많이 섭취하기 시작할 때 5가지 무서운 실수를 피해야 합니다.
식단만으로 충분한 멜라토닌을 보충할 수 있나요
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체리 치아 포도 버섯 피스타치오와 같은 많은 식품에는 멜라토닌이 들어 있지만 함량은 일반적으로 보충제보다 낮고 효과는 불분명합니다.
보건부는 각 지방에 10호 태풍 부알로이브라 복구 및 홍수 대응을 긴급히 요청했습니다
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보건부는 각 지방에 제10호 태풍 부알로이브라의 피해를 신속하게 복구하고 국민 건강을 보호하기 위해 홍수에 적극적으로 대응할 것을 요청했습니다.
폐경기 여성의 뱃살을 효과적으로 줄이는 영양 조절 방법
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폐경기에 뱃살을 빼는 것은 굶는 것을 의미하는 것이 아니라 영양 구조를 합리적으로 조절하는 방법을 아는 것을 의미합니다.