건강

딥 클렌징 샴푸와 남용의 위험

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딥 클렌징 샴푸는 축적된 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 되지만, 남용하면 머리카락이 건조해지고 두피가 불균형해질 수 있습니다.

추운 날씨는 복통과 설사 위험을 증가시킬 수 있습니다

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추운 날씨는 소화 활동에 영향을 미쳐 많은 사람들에게 복통, 설사 및 장 장애 위험을 증가시킬 수 있습니다.

점심 식사 후의 무기력함, 원인은 무엇입니까?

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점심 식사 후의 무기력함과 졸음은 의지 부족 때문일 뿐만 아니라 신체의 자연스러운 생리적 변화에서 비롯됩니다.

간 해독을 돕고 더 나은 수면을 돕는 겨울 채소

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겨울 식사에 익숙한 채소일 뿐만 아니라 이 채소는 간이 독소를 배출하고 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로도 알려져 있습니다.

잘 알려지지 않은 건강에 안전한 따뜻한 레몬 4가지 마시는 방법

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따뜻한 레몬을 올바르게 마시면 소화를 돕고 건강을 증진시킬 수 있지만, 잘못된 시기에 잘못된 용량으로 사용하면 이점이 해로워지기 쉽습니다.

과도한 음주는 간경변을 증가시킵니다. 의사는 안전한 섭취 수준을 권장합니다

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알코올성 간경변은 건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 의사들은 간경변을 피하기 위해 술과 맥주 섭취를 안전하게 권장합니다.

비타민과 항산화제가 풍부한 맛있는 음식 덕분에 혈당 강하

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고수를 곁들인 콘다 토마토를 곁들인 닭고기 스튜는 영양가 있는 음식이며 비타민이 풍부하고 혈당 강하를 지원합니다.

아침 공복에 비트 주스를 마실 때의 놀라운 효능

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아침 공복에 비트 주스를 마시는 것의 놀라운 효능: 혈압 감소 눈 감소 소화 개선 등...

특징적인 통증은 신장에 문제가 있음을 경고합니다

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신장 기능 저하는 종종 특징적인 통증 신호를 보내며 방심하면 조기에 치료 기회를 놓치기 쉽습니다.

매운 음식을 먹는 것이 신진대사 과정에 어떤 영향을 미칩니까

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매운 음식은 섭취량을 줄이고 신진대사를 촉진할 수 있지만 장기적인 체중 감량 효과는 논란의 여지가 많습니다.

비타민 D는 노화 과정을 되돌릴 수 있을까요

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비타민 D는 피부와 흑색 세포에 중요한 역할을 하지만 노화 과정을 되돌릴 수 있을까요?

섬유질을 많이 섭취하기 시작할 때 피해야 할 5가지 무서운 실수

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식단에 섬유질을 추가하면 체중과 전반적인 건강을 조절할 수 있습니다. 그러나 섬유질을 많이 섭취하기 시작할 때 5가지 무서운 실수를 피해야 합니다.

요산 수치가 높은 사람이 피해야 할 채소 종류

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건강하다고 생각했던 일부 채소가 요산 수치를 심각하게 만든다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다.

식단만으로 충분한 멜라토닌을 보충할 수 있나요

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체리 치아 포도 버섯 피스타치오와 같은 많은 식품에는 멜라토닌이 들어 있지만 함량은 일반적으로 보충제보다 낮고 효과는 불분명합니다.

물 마시는 실수는 신장 문제를 일으킬 수 있습니다

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물을 마시는 실수는 신장에 과부하를 일으키고 많은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

혈압 안정에 도움이 되는 음악 사용 팁

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음악은 휴식을 취하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 올바르게 사용하는 방법을 안다면 혈압을 조절하는 효과도 있습니다.

내장 지방 감소에 효과적인 과일

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영양 전문가들은 매일 식단에 올바른 종류의 과일을 추가하기만 하면 내장 지방을 안전하게 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

보건부는 각 지방에 10호 태풍 부알로이브라 복구 및 홍수 대응을 긴급히 요청했습니다

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보건부는 각 지방에 제10호 태풍 부알로이브라의 피해를 신속하게 복구하고 국민 건강을 보호하기 위해 홍수에 적극적으로 대응할 것을 요청했습니다.

병원의 지연된 전자 진료 기록

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672개의 의료 시설이 전자 의료 기록을 시행했지만 전국적인 전반적인 진행 속도는 여전히 요구 사항에 비해 느립니다. 호치민시는 93%의 병원이 적용하는 반면 하노이와 다른 많은 지역은 여전히 인프라 자금 및 데이터 보안 측면에서 어려움에 직면해 있습니다. 의료 기록 디지털화는 의료 산업 디지털 전환의 중요한 진전으로 간주됩니다. 그러나 기존 로드맵을 완료하려면 병원은 기존 기록을 완전히 대체하는 목표를 향해 장벽을 극복하기 위해 속도를 높여야 합니다.

폐경기 여성의 뱃살을 효과적으로 줄이는 영양 조절 방법

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폐경기에 뱃살을 빼는 것은 굶는 것을 의미하는 것이 아니라 영양 구조를 합리적으로 조절하는 방법을 아는 것을 의미합니다.