건강
마그네슘이 풍부한 4가지 견과류는 숙면에 도움이 되며 특히 노인에게 유익합니다
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마그네슘은 신경과 근육을 조절하는 데 참여하는 미네랄로 식품을 통해 적절하게 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
신장 간에 좋은 칼륨 함량이 낮은 4가지 견과류 섭취 권장
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영양 전문가들은 만성 신장 질환이나 간 기능 장애가 있는 사람은 이 기관의 부담을 줄이기 위해 저칼륨 식품을 우선적으로 섭취해야 한다고 권장합니다.
폭염 후 피부를 밝고 건강하게 가꿔주는 피부 마스크 만드는 방법
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극심한 더위는 피부에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 햇빛으로 인해 손상된 피부에 좋은 마스크를 만드는 방법입니다.
간을 시원하게 해독하는 간 해독 음료를 만드는 4가지 친숙한 재료
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브라 사탕수수 주스 레몬그라스 라임 브라 생강과 같은 친숙한 재료를 올바르게 혼합하고 혼합하면 몸에서 독소를 배출하고 간을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 음료가 만들어집니다.
더운 날씨에 신장을 보호하기 위한 식사 원칙
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더운 계절에는 고온의 눈이 땀 분비를 증가시키고 눈은 탈수와 전해질 불균형을 유발하여 신장이 안정성을 유지하기 위해 더 많이 활동해야 합니다.
시력이 변하고 있으며 새 안경으로 교체해야 한다는 일련의 경고 신호
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흐릿한 시야 다한 두통 지속적인 눈의 피로는 시간이 지남에 따라 시력이 변했기 때문에 새 안경으로 교체해야 한다는 신호일 수 있습니다.
돼지 간과 함께 끓인 배추국 덕분에 간을 보충하고 혈액을 영양 공급합니다
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돼지 간은 철분이 풍부하고 비타민 A와 B12가 풍부하며 상쾌한 갓과 결합하여 혈액을 보충하고 간을 영양을 공급하며 체온을 낮추고 신체의 저항력을 높이는 데 도움이 되는 영양가 있는 수프를 만듭니다.
잘못된 간 해독은 신체에 해로울 수 있습니다
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많은 사람들이 간 해독이 몸을 더 건강하게 만드는 데 도움이 된다고 믿지만 실제로 간을 잘못하면 간이 '깨끗하지' 않을 뿐만 아니라 손상됩니다.
6-6-6단계 걷기 습관 포괄적인 건강 증진에 도움이 되는 새로운 운동 트렌드
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6-6-6 걷기 방법은 유지하기 쉽고 전반적인 건강 개선 효과가 있으며 복잡한 장비가 필요하지 않아 많은 사람들이 적용하고 있습니다.
매일 수박 주스를 마시세요. 맥주 심혈관 및 혈압에 좋은 맥주 수분 유지 비법
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수박 주스는 여름철 갈증 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 혈압 조절 전해질 보충 심혈관 보호와 같은 많은 이점을 제공합니다.
합병 후 호치민시 26개 병원의 새로운 이름 목록
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호치민시 - 보건부는 호치민시의 26개 병원의 이름을 공식적으로 변경했습니다. 모든 병원은 합병 후 호치민시 보건부 산하에 있습니다.
