건강
매일 호박씨를 섭취하면 콜레스테롤을 낮추고 심혈관을 보호하는 데 도움이 됩니다
|
호박씨에는 건강한 지방과 항산화제가 들어 있어 적당량을 섭취하면 '나쁜' 콜레스테롤을 낮추고 염증을 예방하며 심혈관을 지원하는 데 도움이 됩니다.
불린 건포도 물로 몸 해독하기
|
신체 해독은 비타민 면역 체계를 강화하고 비타민 소화 시스템을 개선하고 비타민 에너지를 강화하고 체중 감량과 피부 미용을 지원하기 위해 해야 할 일입니다.
자연 혈압 강하에 도움이 되는 음료 이름
|
고혈압은 심장병과 뇌졸중을 유발할 수 있습니다. 소금을 줄이는 것 외에도 눈 채소를 늘리고 일부 음료는 자연적으로 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
연말 축제 시즌에 피부를 깨끗하게 유지하고 여드름을 피하는 비법
|
불규칙한 식습관 과도한 화장 밤샘은 축제 시즌에 피부를 악화시키기 쉽습니다. 다음은 피부를 밝고 건강하게 유지하는 비법 제안입니다.
예상치 못한 간 손상시키는 물 마시는 습관
|
물을 마시는 것은 건강한 습관으로 여겨지지만 브라브라브라를 잘못하면 이것이 간이 과부하되고 손상되도록 조용히 유발하는 '범인'입니다.