건강
마그네슘이 풍부한 4가지 견과류는 숙면에 도움이 되며 특히 노인에게 유익합니다
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마그네슘은 신경과 근육을 조절하는 데 참여하는 미네랄로 식품을 통해 적절하게 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.
치쿤구니야열 감염 징후와 뎅기열을 구별하는 핵심 포인트
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치쿤구니야병에 걸렸다는 의심스러운 징후가 나타나면 즉시 가장 가까운 의료 시설을 방문하여 상담을 받고 적시에 치료를 받아야 합니다.
향기로운 꽃은 열을 내리고 간 해독에 효과적입니다
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자몽 꽃은 순수한 향기를 가지고 있을 뿐만 아니라 체온을 낮추고 체질 해독을 돕고 간 기능을 효과적으로 지원하는 민간 요법이기도 합니다.
신장이 건강하고 잘 작동하려면 하루에 물 몇 잔을 마셔야 할까요?
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충분한 물을 마시는 것은 신장이 효과적으로 혈액을 걸러내고 담석과 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되지만 모든 사람이 물을 많이 마셔야 하는 것은 아닙니다.
혈당 조절을 위해 아침 식사로 어떤 주스를 마셔야 할까요
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아침 식사로 맥주를 선택할 때 특히 맥주 주스는 식후 혈당 지수에 직접적인 영향을 미치기 때문에 신중하게 고려해야 합니다.
베트남 지역 사회에서 치쿤구니야열 사례 기록되지 않아
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베트남은 치쿤구니야열 발병 사례를 기록하지 못했지만 높은 이집트숲모기 밀도와 많은 여름 관광객으로 인해 질병 침입 및 빠른 확산 위험이 증가하고 있습니다.
사과 식초 사용 시 흔한 실수 건강에 해로울 수 있어
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사과 식초는 눈 건강에 좋을 수 있지만 눈을 잘못 사용하면 위 치아 구강에 해를 끼치고 신체 불균형을 유발할 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 3가지 작은 팁으로 혈압 조절하기
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잠자리에 들기 전에 몇 가지 간단한 습관을 바꾸면 밤새 혈압을 안정시키고 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한쪽 눈 흐림 두통 및 간과해서는 안 되는 위험한 증상
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한쪽 눈의 흐릿함과 두통은 많은 위험한 질병의 경고 신호일 수 있으며 합병증을 피하기 위해 조기에 진찰과 치료를 받아야 합니다.
심혈관 질환의 잠재적 위험을 유발하는 만성 변비에 대한 의사의 6가지 권장 사항
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만성 변비는 소화에 영향을 미칠 뿐만 아니라 특히 기저 질환 환자에게 심각한 심혈관 합병증을 유발할 위험이 있습니다.
간을 시원하게 하고 지방 축적 감소를 돕는 놀라운 물
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파인애플과 셀러리의 조합은 간을 시원하게 하고 간 지방 축적을 줄이는 데 도움이 되는 물을 만들어 건강한 간을 유지하고 지질 대사를 개선합니다.
55세 이후에 보충해야 할 단백질이 풍부한 식품 3가지
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단백질은 55세 이후 사람들의 건강에 매우 중요합니다. 따라서 노년층은 수명을 연장하기 위해 합리적인 식단과 운동 계획이 필요합니다.
