건강

영양소 흡수를 개선하기 위해 먹기 전에 호박씨를 갈아야 하는 이유

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호박씨를 갈면 몸이 간식을 쉽게 소화하고 미네랄과 단백질을 더 효과적으로 흡수하는 데 도움이 됩니다. 간식은 작지만 가족 건강에 매우 유익한 영양 요법입니다.

보건부는 박마이 병원과 비엣득 병원 모두에 대한 일반적인 방안에 동의했습니다. 제2기지

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다오홍란 보건부 장관은 최근 박마이 병원과 베트남-독일 우호 병원 2차 시설 완공 추진 상황 평가 회의를 주재했습니다.

요가와 줌바의 칼로리 소모 효과 비교

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요가와 줌바는 서로 다른 두 가지 형태의 운동입니다. 각 방법은 칼로리를 태우고 자신만의 방식으로 효과적으로 몸매를 유지하는 방법을 제공합니다.

역기 운동은 유산소 운동보다 혈당 조절에 더 도움이 될 수 있습니다

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버지니아 대학교의 연구에 따르면 역기 운동은 세포와 내장 지방에 대한 깊은 영향 덕분에 유산소 운동보다 혈당을 더 효과적으로 조절하는 데 도움이 됩니다.

13세 소년 학교 3층에서 추락하여 위독

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호치민시 - 13세 소년이 학교 3층에서 추락하여 위독한 상태와 심각한 다발성 외상을 입고 병원에 입원했습니다.

비타민 C가 풍부한 음료 간과 신장 해독에 도움

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레몬 물은 간과 신장을 보하고 해독하는 데 효과적인 천연 음료로 여겨집니다.

간 기능 저하를 알리는 10가지 눈에 띄는 징후

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황달은 간 기능이 저하될 때 쉽게 알아볼 수 있는 징후 중 하나입니다.

길고 심각한 치쿤구니야 바이러스 증상을 인지하는 징후

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치쿤구니야 바이러스는 모기가 옮기는 질병으로 고열 지속적인 관절통을 유발하며 드물게 사망을 유발하지만 위험한 합병증을 남길 수 있습니다.

치쿤구니야 바이러스 감염 시 발생할 수 있는 합병증

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치쿤구니야 바이러스는 많은 합병증을 유발하고 건강에 장기적인 영향을 미치며 임산부에게 위험할 수 있습니다.

신장을 건강하게 하고 신장 결석을 예방하고 간을 시원하게 하기 위해 무엇을 먹어야 할까요

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건강한 신장을 위해 무엇을 먹어야 하는지는 많은 사람들이 관심을 갖는 질문입니다. 건강한 신장 기능을 유지하려면 올바른 식품 선택부터 시작해야 합니다.

저렴한 생선으로 오메가-3를 보충하려면 다음 사항에 주의해야 합니다

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오메가-3는 뇌 심혈관 및 면역 체계의 활동에 중요한 역할을 하는 필수 지방산 그룹입니다.

체중 관리 및 장기적인 건강 개선에 도움이 되는 요가 자세 5가지

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요가는 효과적인 체중 감량을 지원할 뿐만 아니라 신체와 마음 사이의 균형을 유지하여 더욱 지속 가능하고 건강한 라이프스타일을 제공합니다.

스텐트 2개를 삽입해도 심근경색이 재발하는데 어떻게 심혈관 건강을 보호할 수 있을까요?

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심근경색으로 2개의 스텐트를 삽입해야 했던 하노이의 한 환자가 다시 병이 재발했습니다. 의사는 환자가 건강을 보호하기 위한 조치를 취해야 한다고 권고했습니다.

삶은 닭발 요리로 콜라겐 보충하는 효과

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콜라겐은 신체 전체 단백질의 약 30%를 차지하는 단백질입니다.

여름철 복부 지방 감소에 가장 좋은 식품

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뱃살을 효과적으로 빼는 데 도움이 되는 식품. 브라는 맛있고 시원하며 무더운 여름날 즐기기에 이상적입니다.

아침에 녹차를 마셔 해독하는 비법

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녹차는 특히 해독과 간 기능 지원에 있어 뛰어난 건강 효능으로 오랫동안 알려져 왔습니다.

신부전 예방에 도움이 되는 5가지 식품

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신부전증 예방을 돕기 위해 몇 가지 식품을 보충할 수 있습니다.

50세 이후에 해야 할 수명 연장에 도움이 되는 6가지 습관

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50세 이후에 해야 할 습관은 매 식사에서 고품질 단백질을 우선시하고 오메가-3 지방산을 보충하는 등 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.

놓치지 않아야 할 치쿤구니야열 경고 증상

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치쿤구니야 바이러스에 감염된 사람은 뎅기열 및 지카 바이러스와 유사한 증상이 나타날 수 있으며 이 질병은 오진되기 쉽습니다.

시원하고 영양가 있으며 저렴한 음식 덕분에 혈압 낮추기

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쇠비름 살코기 수프는 혈관을 이완시키고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.