건강

| 14/11/2025 - 05:00

24시간 단식은 올바르게 수행하면 체중 감량을 지원할 수 있습니다.

| 13/11/2025 - 22:00

포장 식품 섭취 제한 건강한 지방 균형 맞추기 섬유질을 많이 섭취하는 것은 간 기능을 향상시키는 효과적인 방법입니다.

| 13/11/2025 - 21:10

Nga의 암 치료제가 모든 암 환자에게 사용하도록 지시된 것은 아닙니다.

| 13/11/2025 - 21:00

마그네슘은 신경과 근육을 조절하는 데 참여하는 미네랄로 식품을 통해 적절하게 보충하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 13/11/2025 - 20:27

하루 30분만 투자하면 얼룩덜룩한 체력을 높이고 호흡을 개선하며 자신의 폐를 보호할 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 13:36

양파는 향신료일 뿐만 아니라 뱃살을 효과적으로 빼고 건강에 안전한 천연 '무기'이기도 합니다.

| 09/08/2025 - 13:27

폭염은 신체가 수분과 전해질을 잃게 하여 간으로 가는 혈류를 감소시키고 간이 해독 및 영양소 대사 임무를 수행하기 어렵게 만듭니다.

| 09/08/2025 - 13:08

요산을 효과적으로 지원하는 데 도움이 되는 적당량의 민물고기를 우선적으로 섭취하십시오.

| 09/08/2025 - 12:05

북부와 중부 지역은 극심한 폭염을 겪고 있습니다. 혹독한 날씨 속에서 의사들은 일부 대상 그룹이 뇌졸중 위험에 취약하다고 경고합니다.

| 09/08/2025 - 12:00

슈퍼푸드로 유명하지만 눈 씨앗은 부적절하게 사용하면 여전히 해로울 수 있습니다. 눈 씨앗은 특히 알레르기 기저 질환이 있는 눈 씨앗 또는 약물을 사용하는 사람에게 해로울 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 10:56

70세 이후에는 충분한 단백질 섭취와 가벼운 운동 특히 올바른 방법으로 역기를 드는 것이 통증을 줄이고 근육을 유지하며 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 10:39

혈당을 안정시키고 에너지를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 음료로 하루를 시작하세요.

| 09/08/2025 - 10:30

매주 6일 매일 아침 6시에 60분씩 걷는 것은 심혈관 건강을 개선하고 스트레스를 줄이며 지속 가능한 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 09/08/2025 - 10:26

이것은 햇빛에 노출된 후 집에서 부드럽게 마스크를 만드는 방법입니다. 급성 염증을 진정시키고 더운 날씨에 피부를 보호합니다.

| 09/08/2025 - 10:00

일부 불법 의료 검진 및 치료 사례는 건강 보험(BHYT 6) 100% 혜택을 받지만 많은 사람들이 조건과 적용 방법을 명확히 이해하지 못하여 여전히 어려움을 겪고 있습니다.

| 09/08/2025 - 10:00

단식은 혈당 수치를 조절하고 신진대사를 지원하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이 방법은 체질에 맞지 않으면 위험이 따릅니다.

| 09/08/2025 - 09:46

건강한 식단 운동 금연 및 스트레스 조절은 심장 막힘 위험을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 것들입니다.

| 09/08/2025 - 09:30

탄수화물이 풍부한 식단은 신장에 대한 부담을 증가시킬 수 있습니다. 신장 건강을 보호하기 위해 다음 식단을 참고할 수 있습니다.

| 09/08/2025 - 09:13

호박씨 브라 또는 해바라기씨...는 단백질이 풍부하고 신장 브라 간에 매우 좋은 씨앗입니다.

| 09/08/2025 - 09:00

많은 가정에서 쉽게 찾을 수 있는 친숙한 잎은 식사의 향신료일 뿐만 아니라 열을 내리고 간 효소 수치를 효과적으로 낮추는 효과도 있습니다.