건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
아름다운 피부를 위해 녹차를 사용할 때 중요한 주의 사항
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녹차는 항산화 능력 덕분에 피부에 많은 이점을 제공합니다. 그러나 효과를 얻고 원치 않는 결과를 피하려면 올바르게 사용해야 합니다.
의사, 올바른 심장 압박 방법 안내, 외래 순환 정지 환자 구하기
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사람이 갑자기 쓰러져 의식을 잃은 경우, 아래의 병원 밖 순환 정지 환자를 구하기 위해 심폐소생술을 시행할 수 있습니다.
간 해독을 돕기 위해 사과 섭취: 올바르게 이해해야 합니다
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간 해독을 위해 사과를 먹는다"는 개념은 올바르게 이해되어야 합니다. 왜냐하면 간은 원래 매우 효과적인 자가 해독 능력을 가진 기관이기 때문입니다.
건강한 식단에도 요산 수치가 증가하는 이유
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건강한 식단을 섭취하더라도 요산 수치가 증가할 수 있습니다. 그 원인은 음식뿐만 아니라 신체가 더 많은 요산을 생성하거나 신장이 더 적게 배설하기 때문입니다.
체중 감량 시 근육 증가에 도움이 되는 음식
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통곡물과 녹색 채소를 결합한 닭가슴살은 단백질, 섬유질, 미량 영양소가 풍부한 균형 잡힌 식사로 체중 감량 시 근육을 늘리는 데 도움이 됩니다.
RSV 바이러스 유행 경고, 어린이 입원 증가
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하노이 - 하노이 어린이 병원에서 최근 2주 동안 호흡기 세포 합성 바이러스(RSV)로 인해 진료를 받는 어린이 수가 급증한 것으로 기록되었습니다.
