건강

매일 바나나를 먹으면 혈압 조절에 도움이 됩니다

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바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 적절한 양으로 섭취하면 혈압 조절에 도움이 되는 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

영양 섭취가 수면의 질에 미치는 영향

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생활 습관뿐만 아니라 영양 섭취도 수면의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.

4가지 저녁 습관으로 안정적인 혈당 유지

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식단 외에도 저녁에 하는 일부 습관도 혈당 조절 능력에 영향을 미칩니다.

젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법

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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.

골다공증 환자가 피해야 할 음식

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질병을 예방하고 개선하기 위해 골다공증 환자는 다음 식품을 제한해야 합니다.

제철인 뿌리채소로 간 해독하는 방법

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칡뿌리는 이소플라본과 폴리페놀 화합물이 자연 간 해독을 지원할 수 있기 때문에 주목받는 제철 덩이줄기 중 하나입니다.

What happens to the liver when you drink omega-3 every day

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When supplemented with the correct and appropriate dose, omega-3 can bring many benefits to the liver, especially for people at risk of fatty liver.

떤선 공항, 입국 승객 대상 니파병 통제 강화

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호치민시 - 1월 29일, 떤선 공항은 니파 바이러스 예방 조치를 긴급히 시행하고, 전염병 지역에서 온 승객을 면밀히 감시했습니다.

Nipah virus prevention: Tighten monitoring of livestock facilities, areas with many bats

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The Department of Livestock and Veterinary Medicine has issued a document requesting localities to proactively prevent, control, supervise, and prevent Nipah virus from entering Vietnam.

일어나자마자 해야 할 3가지

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내분비과 의사는 깨어났을 때 즉시 해야 할 3가지 습관만으로 에너지, 정신, 호르몬 균형을 더 효과적으로 개선할 수 있다고 말합니다.

니파 바이러스로 인한 전염병 예방을 위해 국경 관문에서 의료 통제

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꽝찌 - 니파 바이러스 침입으로 인한 전염병 위험에 직면하여 성은 특히 국경 관문에서 감시를 포함하여 많은 의료 통제 솔루션을 동시에 시행하고 있습니다.

오이는 혈중 지방을 낮추는 데 도움이 되지만 이 점에 유의해야 합니다

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오이는 혈중 지방을 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 높은 효과를 얻으려면 올바르게 사용해야 합니다.

오메가 3가 풍부한 슈퍼푸드 공개

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고등어, 치아씨 등은 오메가 3가 풍부한 식품이지만 잘못된 방법으로 먹으면 영양소를 잃고 배가 부르기 쉽습니다.

호치민시에서 빵을 먹고 중독되어 수백 명이 입원한 원인

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호치민시 - 식품안전국은 식중독 원인이 반미 속의 2가지 종류의 박테리아 때문이라고 결론 내렸습니다.

영양 전문가, 장 운동 촉진에 도움이 되는 일련의 식품 제안

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장기간 변비는 많은 불편함을 유발합니다. 영양 전문가는 소화 시스템이 더 규칙적으로 작동하도록 돕는 자연적인 완하제 효과가 있는 4가지 식품을 제안합니다.

니파 바이러스 복귀, 보건부 식품 안전 강화

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니파 바이러스가 식품을 통해 확산될 것을 우려하여 보건부는 각 지역에 감시를 강화하고 식품 안전을 강화하며 전염병 예방 조치를 적극적으로 취할 것을 요청했습니다.

꿀과 함께 그리스 요구르트를 먹으면 혈당 수치에 어떤 영향을 미칩니까

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꿀을 곁들인 그리스 요거트는 혈당을 높일 수 있지만 단백질, 지방 및 유익균 덕분에 증가율이 느리고 안정적으로 진행됩니다.

약 없이 몸에 철분을 보충하는 방법

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약 없이 식품과 합리적인 식단으로 신체에 철분을 보충할 수 있습니다.

오염된 계절에 노동자의 눈을 보호하는 데 도움이 되는 습관

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야외에서 일하는 사람들에게 대기 오염은 호흡기 계통에 영향을 미칠 뿐만 아니라 눈에 직접적인 손상을 일으킵니다.

어린 아이를 위한 안전한 우유를 인식하고 선택하는 방법

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다양한 우유 시장과 많은 떠돌아다니는 제품 속에서 안전한 우유를 인식하고 선택하는 것은 부모가 특히 관심을 갖는 것입니다.