건강

척추 퇴행성 질환 환자의 식단에서 4가지 주의 사항

|

척추 퇴행성 질환은 올바른 치료뿐만 아니라 합리적인 영양 섭취도 필요합니다.

7월 10일부터 많은 영양 지표가 더 이상 식품 라벨에 나타나지 않을 것입니다

|

2026년 7월 10일부터 보건부의 새로운 규정에 따라 매우 낮은 함량의 일부 영양 성분이 더 이상 식품 라벨에 의무적으로 표시되지 않습니다.

몸에 더 좋도록 연어나 고등어 섭취로 오메가-3 보충

|

연어와 고등어는 모두 오메가-3가 풍부한 공급원이지만, 각각 지방산 함량과 영양가 면에서 고유한 장점이 있습니다.

백반증 환자에게 보충해야 할 식품을 알려드립니다

|

올바른 식품군을 보충하면 색소 세포를 보호하는 데 도움이 되어 백반증 피부의 치료 및 관리 효과를 높이는 데 기여할 수 있습니다.

비만은 피부와 피부 질환에 어떤 영향을 미칩니까

|

비만은 전반적인 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 만성 염증, 호르몬 및 기계적 요인으로 인해 많은 피부 문제를 일으킵니다.

체중 감량을 원한다면 잠자리에 들기 전에 마시지 말아야 할 음료를 알려드립니다

|

건강한 식습관에도 불구하고 잠자리에 들기 전에 적절한 음료를 선택하지 않으면 체중 감량 과정과 복부 지방 축적을 방해할 수 있습니다.

숙주나물을 규칙적으로 섭취하면 신체에 많은 놀라운 이점을 제공합니다

|

verywellhealth.com에 따르면 콩나물은 신체에 많은 놀라운 이점을 제공하는 식품입니다.

녹차를 자주 마시면 소화 시스템에 무슨 일이 일어날까요

|

녹차를 규칙적으로 마시면 장 운동을 조절하고, 소화관 염증을 줄이고, 미생물계를 지원하고, 대장암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

바지락의 놀라운 효능과 식욕을 돋우고 뼈에 좋은 3가지 맛있는 음식

|

바지락은 영양이 풍부한 해산물로, 신체를 보충하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 다음은 바지락과 요리하기 쉽고 소화가 잘 되는 몇 가지 요리의 뛰어난 장점입니다.

응우옌 응우옌 응우옌

신선한 꿀에서 퍼진 것으로 의심되는 니파 바이러스가 국경 마을을 경계하게 만들었습니다

|

서벵골 당국은 국경 마을에서 신선한 짜라 꿀을 마신 후 니파 바이러스에 감염된 여성 간호사를 의심하고 있으며, 이곳은 이 음료와 관련된 전염병 발생지가 기록된 곳입니다.

매주 이 식품 덕분에 눈에 띄게 건강해진 신장

|

매일 식사에서 주의를 기울이면 신장을 건강하게 하는 것은 어렵지 않습니다. 몇 가지 친숙한 음식은 신장이 더 효율적으로 기능하도록 도울 수 있습니다.

신장 결석 및 요산 제거를 돕는 2가지 약초

|

다음은 전통 의학에서 친숙한 약재로, 이뇨 작용을 하고 신장 결석과 요산 제거를 돕는 효과가 있습니다.

니파 바이러스: 보건부, 환자 봉쇄 및 철저한 처리 요구

|

보건부는 니파 바이러스로 인한 전염병에 대한 감시 및 예방 강화를 위한 긴급 공문을 발표했습니다.

마차와 커피, 어떤 음료가 에너지를 더 오래 유지하는 데 도움이 될까요

|

커피와 마차는 모두 에너지를 높이는 데 도움이 되는 카페인을 함유하고 있으며, 각 종류는 다양한 필요와 건강에 적합합니다.

추운 계절에는 다음 3가지 과일을 섭취하면 요산 수치가 높은 사람에게 매우 좋습니다

|

추운 계절에는 이 과일을 먹으면 맛있을 뿐만 아니라 면역력을 높이고 체내 요산 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

요산 수치가 높은 사람이 연어 섭취를 최대한 제한해야 하는 이유

|

연어는 훌륭한 영양 함량으로 알려져 있지만 요산 수치가 높은 사람에게는 적합하지 않습니다.

술과 맥주를 마시고 해수욕을 하면 사망 위험이 높습니다

|

카인호아 - 나트랑 해변은 강풍 속에서 익사 위험이 높은 익사 사례가 잇따라 발생하고 있습니다.

꿀을 곁들인 아침 식사로 요산이 효과적으로 배출됩니다

|

많은 전문가들은 아침 식사가 요산 배출을 돕는 데 중요한 역할을 한다고 말합니다.

22세 남학생, 강당에서 순환 중지 생존

|

학교와 의료진의 긴급한 협력 덕분에 22세 남학생이 강의실에서 순환 정지 처분을 받았습니다.

누구나 할 수 있는 간단한 방법으로 요산 배출

|

요산 배출은 많은 사람들의 관심사이지만 충분한 수면이 가장 간단한 방법이라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.