건강
관절에 요산 축적을 제한하는 데 도움이 되는 3가지 해야 할 일
|
요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.
뜨거운 사이공 소식: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출
|
사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...
고요산혈증 환자는 퓨린 함량이 낮은 4가지 채소를 보충해야 합니다
|
식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.
기초 의료의 강력한 변화, 상급 병원의 부담 감소
|
많은 하위 병원 및 의료 시설이 인력, 장비 및 기술에 대한 강력한 투자를 받고 있으며, 점차 진료 품질을 개선하고, 상위 병원의 부담을 줄이고, 전 국민 건강 관리 목표를 향해 나아가고 있습니다.
사과나 오렌지는 혈당을 안전하고 효과적으로 낮추는 데 도움이 됩니다
|
과일의 혈당 강하 효과는 대부분 식단과 섭취 방식에 달려 있으며, 사과는 섬유질이 풍부하여 오렌지보다 약간 더 높게 평가되는 경우가 많습니다.
여름 더위를 식혀주는 물이 풍부한 과일과 채소를 보충하는 방법
|
여름에 수분이 풍부한 과일과 채소를 보충하면 몸을 식히고 수분 공급을 지원하며 편안함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화 및 체중 감량에 좋은 파인애플 주스를 마시는 2가지 시간
|
파인애플 주스는 소화에 좋고 체중 감량을 돕는 비타민과 효소가 풍부합니다. 적절한 시기에 마시면 신체가 더 잘 흡수하는 데 도움이 됩니다.
임산부는 더운 날씨에 몸을 식히기 위해 이러한 음식을 섭취해야 합니다
|
다음은 더운 날씨에 임산부를 위해 열을 식히고 몸을 시원하게 하는 데 도움이 되는 음식과 음료입니다. 임산부는 적합한 메뉴를 만들기 위해 참고할 수 있습니다.
극심한 더위, 의사가 자외선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단제 사용법을 알려줍니다
|
날씨가 더울 때는 적절한 자외선 차단제를 사용하고, 외출 시 가리고, 피부에 적절하게 수분을 공급하여 피부를 보호해야 합니다.
극심한 폭염, 의사가 일사병을 조기에 인지하는 방법을 알려줍니다
|
지속적인 극심한 폭염은 일사병, 열사병의 위험을 증가시킵니다. 의사는 사람들에게 위험한 합병증을 예방하기 위해 징후를 조기에 인지할 것을 권장합니다.
